血脂，相信大家都有一定的了解，是指血液中的脂肪嗎？随着生活水平的提高，生活方式和飲食習慣的改變，越來越多人出現血脂高。最近體檢，發現血脂高了，怎麼辦？
讓我們一起了解血脂那些事。
血脂是指血液中的脂質，包括膽固醇、甘油三脂、磷脂和遊離脂肪酸等。
血脂高是指血液中膽固醇（≧5.69mmol/L）、甘油三脂（≧1.69mmol/L）等脂質升高，包括低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的升高，又稱高脂血症。
1. 使血液粘稠度加大。血液變得更加粘稠，影響血液流動的速度和紅細胞的功能。
2. 引起動脈粥樣硬化。血液中大量脂蛋白堆積在動脈的血管内皮上，長期附着在血管壁上，損害血管内皮，造成血管硬化。
3. 誘發冠心病。長期的高脂血症導緻的動脈粥樣硬化，使冠狀動脈變得狹窄，流動的 血量減少，從而造成心肌的供血減少，導緻心絞痛。
4. 引起高血壓。高脂血症引起的動脈粥樣硬化後，使血管動脈收縮的物質分泌增多，血液中升壓物質也增多，導緻血壓升高。
5. 引起腦中風。高血脂引起高血壓，兩者均可引起腦部血管硬化，容易發生血管損傷、破碎，從而發生出血性腦中風，甚至還會腦血栓和腦栓塞。
6. 引起肝髒功能損傷。長期高血脂會引起脂肪肝，損害肝髒功能，甚至會發生肝硬化。
7. 引起肥胖。血液中大量脂質沉積，造成身體脂肪的多餘而引起肥胖。
高血脂怎麼辦？要吃藥嗎?出現高血脂，不一定要吃藥，首先建議通過調節飲食結構和改善生活方式來降血脂，如果改變飲食和生活方式不能使血脂降到理想水平，就需要吃藥了。
1.如何調節飲食結構：
限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；提倡使用植物油、喝低糖酸奶；适當減少面食、米飯等主食攝入，提高蛋白質攝入比例；增加水果、蔬菜的攝入。
2.改善生活方式：控制體重（減重）、戒煙、盡量不飲酒、增加有氧運動（一周3次以上，每次20分鐘以上）。
3.藥物治療
目前降血脂的藥物有很多，包括他汀類（主要降低膽固醇為主）、貝特類（主要降低甘油三酯）、膽固醇吸收抑制劑、煙酸等，主要以他汀類和貝特類為主。
降脂藥物首選考慮他汀類進行治療，治療過程中注意監測血脂和藥物不良反應。
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