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避免久坐,在久坐期間應适當離席活動5-10分鐘。
少食辛辣刺激的食物,少吃高油脂、高熱量刺激類的食物等。
避免長時間憋尿,避免性病或泌尿系感染。
規律的性生活。
如果存在包皮過長或包莖的,應及時治療。
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