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籃球投籃時說抖腕是什麼意思啊

生活更新时间:2024-08-28 21:26:06

籃球投籃時說抖腕是什麼意思啊?抖腕：也叫壓腕，是投籃的最後一個動作，手腕輕輕一抖把球投出，我來為大家科普一下關于籃球投籃時說抖腕是什麼意思啊?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

籃球投籃時說抖腕是什麼意思啊

抖腕：也叫壓腕，是投籃的最後一個動作，手腕輕輕一抖把球投出。

抖腕方法：投籃前先持球于身前，手前臂與後臂成九十度，然後雙手持球舉過頭頂，投籃手的手腕和前臂大約呈九十度，扣腕，兩手伸直，保持射球動作，直到球到達球籃為止時放下。

注意事項：抖腕時手腕不要發力，發力會影響投籃，并且很容易受傷；手腕要放松，抖腕時通過手指撥球，增加球的旋轉，這有利于提高投籃命中率。

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