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血脂高怎麼調理才會降

生活 更新时间:2024-12-19 12:45:02

血脂高怎麼調理才會降?血脂高怎麼調理才會降:低脂飲食,飲食以清淡為主,少吃高膽固醇食物,适當運動,減輕體重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷葉,絞股藍,決明子等泡茶飲,具有降脂的功效,下面我們就來說一說關于血脂高怎麼調理才會降?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

血脂高怎麼調理才會降(血脂高的危害)1

血脂高怎麼調理才會降

血脂高怎麼調理才會降:

低脂飲食,飲食以清淡為主,少吃高膽固醇食物,适當運動,減輕體重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷葉,絞股藍,決明子等泡茶飲,具有降脂的功效。

血脂高的危害:

高血脂的危害主要體現在血脂可以在血管内皮沉積,導緻血管壁的動脈粥樣硬化,從而引起心腦血管疾病以及外周血管疾病,甚至有些家族性的高脂血症,可以發生早發性的心腦血管疾病。

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