随着年齡的增長，膝蓋的問題也會由此變多，經常會有不少中老年人因膝蓋疼痛去醫院檢查。

根據經驗，大部分患者或多或少都有膝關節積液。簡單明了地說，膝關節積液指的就是關節液聚集在膝蓋處。

滑膜炎

什麼是滑膜炎？指的是滑膜受到刺激後誘發了炎症，從而導緻分泌液失調的一種關節病變。誘發滑膜炎的主要因素有：風濕性關節炎、痛風性關節炎等多種骨科疾病都有可能會誘發滑膜炎。

當患上滑膜炎之後不能及時進行治療的話，病情會出現惡化，這個時候便會導緻膝關節出現大量的積液。

膝蓋損傷(半月闆損傷)

對于專業的運動員而言，在運動過程中造成膝蓋損傷(半月闆損傷)是在所難免的一件事情。但是，當膝蓋出現損傷後，不能安心靜養的話，損傷的程度會不斷地加重，這個時候的運動員可能會出現膝蓋腫脹的現象，長期以往便會引發膝關節積液。

類風濕性關節炎

這種關節炎屬于一種免疫性疾病。可以用過激素和免疫抑制的藥物來治療類風濕性關節炎。類風濕性關節炎的主要表現就是滑膜出現增生，導緻滑膜分泌出大量的液體，這些液體便會長期堆積在膝蓋處，長期以往還會侵蝕關節軟骨的健康。

總言而之，不管是什麼原因造成的膝蓋受損，如果不能及時進行治療的話，都有可能會誘發膝關節積液。

其實，膝關節積液并沒有嚴重的危害，主要就是會影響到膝蓋的健康。但是根據患者病情，對膝蓋的損傷也會存在一定的區别。

對于膝關節積液比較少的患者，如果及時進行幹預治療的話，積液并不會對膝蓋造成傷害，也不會影響到膝蓋是功能;如果病情必要嚴重的話可能會對膝關節造成永久性的損傷，還會對關節軟組織造成損傷。

通過上述對膝關節的介紹得知，膝關節積液就是藏在膝蓋的關節液。臨床上治療膝關節積液的方式主要就是抽掉積液。

膝關節積液需不需要抽掉，還需要根據患者的病情來看。如果是積液量較少，平時也沒有不适的症狀，就不需要抽掉膝蓋處的積液。

如果選擇不抽掉積液的話，則需要勞逸結合，盡量不要使自己過度的勞累。因為在高強度運動狀态是，會影響到積液的分泌。

但是如果決定不抽到膝關節積液的話，需要患者定期地進行體檢，這樣才可以時刻了解自己的膝關節的身體狀況，當發現病情嚴重的話需要進行手術，抽掉膝關節處的積液。

當然，如果日常生活中但是自己平時疏忽對膝關節膝蓋的觀察，在查出膝關節積液以後，就可以直接将其抽掉，抽完後還可以服用一些藥物來隻靠膝關節處的疾病。

其實，膝關節有積液是一種正常現象。如果膝關節積液在5ml左右的話，即便即便不抽掉也不會給膝蓋帶來嚴重的損傷，甚至隻要稍微地進行休息，積液的症狀就有可能會得到好轉。

但是，如果是某種關節疾病導緻的膝關節積液的話，一般是需要抽掉的。因為在疾病沒有康複之前，可能會導緻積液不斷地堆積，如果不抽掉的話，會影響到膝關節的健康，甚至會影響人們的行動能力。

總之，對于我們人體健康而言，膝關節的健康尤為重要。因為膝關節需要承載我們整個身體的重量，是支撐我們正常行動的主要部位。因此我們平時一定要重視起膝關節的健康。

平日裡我們盡量不要做傷害膝蓋的動作，如：頻繁彎曲自己的膝蓋，翹二郎腿。據相關數據顯示，彎曲膝蓋這個動作會使我們膝蓋處于負重的狀态，會給膝關節造成嚴重的負擔。

除了少做傷害膝蓋的事情以外，還需要适當的進行腿部肌肉鍛煉，當肌肉等到鍛煉之後才能更好的被保護我們膝關節的健康。當然想要保護膝關節的健康，營養的補充也少不了，除了我們大家都知道鈣質、維生素D以外，還可以适當的氨糖。這種營養物質具有修複軟骨、清除有害物質的作用。中國營養學會推薦，想要保護膝關節的健康，避免運動中造成膝關節損傷的，建議每天适當地補充1500mg的氨糖。

參考文獻：

【1】關節積液一定要抽掉嗎?.光明網，2020-7-31

【2】關節有積液，到底要不要抽?聽聽醫生怎麼說.北京衛視養生堂，2019-8-5

【3】膝關節為什麼會積液?一定要抽出來嗎?.廣東衛生在線，2021-4-26

【4】膝蓋積水是怎麼回事?日常做好這4件事能預防它!.人民網，2019-1-11

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