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晚上每天說夢話是怎麼回事

生活 更新时间:2024-10-01 19:19:55

說夢話也稱夢呓。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個别人說夢話時别人插話他卻與人對答,有的說夢話構音并不清晰,或僅是不成文的隻言片語。

晚上每天說夢話是怎麼回事(晚上說夢話到底是什麼原因)1

夢呓可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分内容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢呓多見于兒童神經症和神經功能不穩定者,夢呓多有素質性傾向。

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所緻

晚上每天說夢話是怎麼回事(晚上說夢話到底是什麼原因)2

可能是神經衰弱的表現,隻需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,适當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。

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