作者：微瀾 編輯：賈方方

來源：婚姻與家庭雜志

最近，《她們的名字》熱播，劇中任多美的婆婆真是讓人太窒息了。

她表面上尊重兒媳婦，但言行間卻都是暗搓搓地越界，不僅叮囑兒媳婦要照顧好丈夫，還上門檢查媳婦做的衛生幹不幹淨，就連拖地用吸塵器也要管一管。

幾句話，幾個動作，就把人物的性格表現得一覽無餘。

說起這位婆婆的扮演者嚴曉頻，她可是塑造過許多經典形象。

她是《北京人在紐約》裡的郭燕，還是《孽債》裡的梅雲清，是一位妥妥的老戲骨。

如今年過半百，她仍然用心演繹屬于自己的角色，今年出現在熒屏上的次數也非常多。

她是《相逢時節》裡偏執的媽媽甯惠，是《心居》裡高傲的官太太媽媽，還是《今生有你》裡和氣的鄰家媽媽。

主角也罷，配角也好，她都沉下心來細細打磨。無論何時，我們在她身上都能體會到一種歲月靜好的感覺，她總是能這樣不疾不徐地走着，收獲屬于自己的人生喜樂。

01

受父母影響學表演，又為愛息影遠赴異國

嚴曉頻出生于上海。父親嚴翔是那個時代的雙料影帝，母親是上海兒童藝術劇院的演員，她算得上名副其實的“星二代”。

小時候，嚴曉頻喜歡鋼琴和芭蕾，但當時的條件太有限了，普通人家幾乎見不到鋼琴，更沒有學習舞蹈的地方。媽媽便耐下心來，花大把時間，獨自輔導她學習了一段時間。

盡管父母是文藝從業者，卻并不要求女兒走演員這條路，甚至于在嚴曉頻小時候，他們都沒帶她參加過少年宮的文藝活動。嚴曉頻唯一有印象的一次表演是在南洋模範中學讀書時的一次朗誦。

漫長的成長歲月裡，父母給予嚴曉頻的從來不是你要如何、你應該怎樣，而是足夠的關愛和耐心。

在嚴曉頻的記憶裡，父親總是和藹的，幾乎沒有大聲呵斥過自己，有什麼問題都會和聲細語地說。父親工作忙時，母親就會刻意減少自己的工作量來陪伴她。

在父母的影響下，嚴曉頻愛家、愛生活，心底裡也有許多對藝術的熱愛。

1982年，嚴曉頻即将高中畢業，也迎來了人生的第一個轉折點——已經4年沒有招生的北京電影學院要在上海招生。

嚴曉頻不禁有些心動，卻沒什麼把握。一向細心的父親發現後，對女兒說：你保持平常心，就當多一次體會，多一次經曆。雖是這樣說，他還是不忍女兒有遺憾，變着法兒地給她補習了一些專業知識，為她助力。

大概天生就是吃這碗飯的，嚴曉頻一下子就考上了。從那之後，她便義無反顧地紮進了演員這個行業。

嚴曉頻是班裡年紀最小的孩子，之前也沒有過專業的學習，一開始很有壓力。

回憶起那段上學時光，嚴曉頻說，自己一直是在用功，一個星期要看七八部電影，回來還要寫作品分析。正是這樣的努力，大二暑假，嚴曉頻就主演了電視劇《金銀灣》。

畢業後，嚴曉頻被分配回上海，很快便憑借着在《太陽雨》中出色的表演拿到大學生電影節“學士獎”最佳女演員獎，之後更是跟随中國代表團去新加坡采訪。

可以預見的是，嚴曉頻的事業正迎來高峰期。

正在人們期待嚴曉頻拿出更多更好的作品時，她卻突然決定遠赴美國，陪伴新婚不久的丈夫求學。

嚴曉頻的決定看似突兀，卻是反複思索的決定。令人意想不到的是，這份決定竟成了她日後事業發展不可或缺的積累。

02

事業再登新高，仍然心系家人

原來，嚴曉頻千裡迢迢要奔赴的新婚丈夫曾海是她的初戀，兩個人曾經是中學校友。

他們的相識是源于一次物理實驗。當時是要做一杆秤，嚴曉頻覺得太難了，卻在不經意間發現，有一個男生的秤做得格外漂亮，那個男生就是曾海。

後來，曉頻到北京學表演，曾海則考到别的城市。雖然分隔兩地，兩個人卻保持着密切的書信往來。慢慢地，相互有好感的兩個人走到了一起。

一有時間，曾海就跑到北京電影學院去找嚴曉頻，還和曉頻的同班同學成了朋友。

生活中，曾海更是一個非常細心的人。他曾和嚴曉頻一起去看亞當斯的攝影展，後來他竟留心起關于亞當斯的報道，因為他發現這其中的一些理念可以用到表演上，能夠極大地幫助到她。

優秀又細心的男友，誰能不心動呢？

耳濡目染父母的幸福婚姻，嚴曉頻也非常期待有一份屬于自己的幸福。畢業不久，嚴曉頻便和曾海領證結婚了。

當時恰逢出國熱，對自己有高要求的曾海也決心出去深造，還拿到了美國斯蒂文斯理工學院的留學資格。

起初，曉頻留在國内繼續表演事業，但趕上電影低谷期，如果繼續留下，演武打戲是比較好的選擇，但那不是她喜歡的。

面臨長期分居和事業瓶頸，不顧父母反對，嚴曉頻決定随丈夫出國留學。沒想到，她竟在異國迎來了事業的轉機。

初到美國，她一開始在華語電台做主持人。恰逢老朋友姜文随《北京人在紐約》劇組到當地拍攝，她便找時間去探望，竟陰差陽錯地被選為電視劇女主角。

原來，《北京人在紐約》雖然已經準備開拍，但女主角郭燕的人選一直沒有定下來。看見嚴曉頻，她的形象和氣質一下就打動了導演。

熱愛演戲的嚴曉頻自然沒有拒絕。拍戲時，她每天都把劇本帶在身邊，認真鑽研，仔細揣摩，力求把這個角色演繹得出彩。事實證明，她做到了。

不過，戲拍完，她就重新回到了自己的生活中，安心和丈夫過起自己的小日子，以至于《北京人在紐約》大火，她一開始都不知道。

一次偶然的機會便能演繹得如此之好，足見作為演員，嚴曉頻的天賦和能力。所以，很多人都勸她回國發展，她想的卻是，丈夫的科研還沒有結束，回去又要面臨兩地分居的煎熬。

最後，在父母的勸說下，和丈夫溝通後，她決定回國拍戲。對于妻子的選擇，丈夫也全力支持，亦如當年她支持自己的留學夢一樣。

1994年，嚴曉頻參演《孽債》，居然創造了42.62%的收視率。

按理說，事業如此紅火，很多人都會選擇繼續加把勁兒，可偏偏嚴曉頻是個愛家的人，再多邀約也沒能阻擋她對家的牽挂。她并沒有把所有的時間都放在事業上，而是努力控制接戲的頻率，往返于中國和美國，一邊經營家庭，一邊顧及事業。

嚴曉頻如此，她的丈夫亦如此。分居兩地時，耐不住思念和牽挂，他總是頻繁地和妻子聯系。拍戲時不能打擾，于是，拍完戲後，嚴曉頻的手機就會響個不停。

總是如此分離，對兩個相愛的人來說都是折磨。後來，随着嚴曉頻事業的發展，曾海的留學告一段落，他們的家又重新回到了上海。

無論事業光環多重，嚴曉頻留給家庭的精力從未減過分毫。她清楚地知道，對自己來講，什麼才是最重要的。

03

浮沉多年，她的重心從來都是家庭

有了兒子後，嚴曉頻又淡出了一段時間。随着兩個兒子長大，我們才又有機會在熒幕上看到她的身影。

曾有報道說，她在拍攝間隙拿着手機專注地打字，上前一問才知道，是在給兒子發短信。她說：“我兒子還不到5歲，在家總是找媽媽，我也想他，沒辦法，在外地拍戲隻能靠電話聯系，我就經常發短信回去，讓他爸爸給念。”

每每出外景回去，兩個兒子都圍着她說個不停。

大兒子會把近期的生活講給媽媽聽，小兒子像小大人一樣一臉真誠地問媽媽：“你過得好嗎？”小兒子能說出這樣的話，可見她不在家時，思念她的又何止兩個兒子？這份家庭的溫馨真是讓人羨慕不已。

休閑時光，嚴曉頻和丈夫會帶着一雙兒子外出到公園散步。有空時，他們一家四口還會約上妹妹一家，一起到父親家裡共享天倫。

或許就像他們自己說的：這才是我們想要的生活啊！

嚴曉頻更是繼承了父親的養育之道，極少跟孩子大聲嚷，隻是給孩子設定規矩邊界，讓孩子懂原則，也有自由。也正因此，兩個孩子沒有什麼叛逆期，有什麼話都想跟媽媽分享。

随着孩子慢慢長大，嚴曉頻不僅開始多拍些戲，還把自己的愛好發展得更廣泛。她把興趣轉移到朗誦上，還花大把時間朗讀經典，曾連續兩年參加央視舉辦的清明詩會。她說：“當你在台上完成一個特别美的篇目的時候，你給整場觀衆帶來的感動，和演戲是不一樣的。”

在演藝事業上，随着年齡增長，嚴曉頻也開始扮演起各種婆婆、媽媽，角色雖小，但她仍舊非常用心。

很多人會有年齡焦慮、容貌焦慮，恨不能遮擋所有的歲月痕迹，但嚴曉頻從不畏懼，她特别敢于露出歲月的痕迹。在《錦心似玉》中，她飾演一位老夫人，絲絲皺紋都是那麼真實。

事實上，這就是真實的她。如今，嚴曉頻已年近60歲，她從未花更多心思讓表面看起來更加美好，而是專心工作、認真顧家，用心書寫自己熱愛的生活，和初戀從青絲到白發，同時擁有親情、愛情和事業人生不可謂不豐盈。

好的人生，從來不是單純搞好事業或顧好家庭，而是從中找到一個平衡點，并甘之如饴。

願你我都能夠找到屬于自己的平衡點！

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