腸胃不舒服吃什麼好?紅薯:紅薯是一種很常見的食物的,是可以補脾的,尤其是在天冷的時候吃是非常的養胃的,還能夠解決積食的情況的,我來為大家科普一下關于腸胃不舒服吃什麼好?以下内容希望對你有幫助!
紅薯:紅薯是一種很常見的食物的,是可以補脾的,尤其是在天冷的時候吃是非常的養胃的,還能夠解決積食的情況的。
牛奶:牛奶是生活中很常見的飲品了,對于胃不好的人來說,喝一點牛奶是很好的選擇了,還可以治療便秘的情況。
粥類:粥類也是一種很好的選擇了,因為粥類的食物是非常份容易消化的,可以在粥裡面放入白糖、花生等東西的,會更加的有營養的。
湯水:在感到胃部不舒服的時候,最好的選擇是湯類。要注意不能選擇肉湯。肉湯當中含酸比較多,用菜湯是比較好的。可以用菠菜、粉絲、雞蛋等,可以加些雞精調味。
主食:最養胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。另外就是餅幹。
包心菜:有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于内熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隐痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!