理性的她，不會把精力花在那些不可改變的事情上，而是會投入到當下一件件具體的事情、一個個鮮活的角色上，持續努力。

出品 | 博客天下大文娛報道組

作者 | 趙雅靜

編輯 | 孤鴿

攝影 | 霸小欣

深藍色的夜空下燃起了煙花，絢爛熱烈，也照亮了趙露思一貫甜美的笑臉，她對着鏡頭說：“殺青快樂。”

這條微博發布于8月30日，由她主演的古裝劇《星漢燦爛·月升滄海》（以下簡稱《星漢燦爛》）迎來了大結局。播出以來，這部劇集一直穩居各種數據榜單前列，單日播放超過3億次；在豆瓣網，46萬多人參與打分，并拿下7.7的高分，成功點燃了這個夏天。

縱觀《星漢燦爛》的故事，不難看出這部劇體量巨大，人物情節繁雜，類型多元，且主角有較長的成長周期。要演好這樣一部劇，如同一場馬拉松比賽，需要耐力和技巧的結合。趙露思身在其中，跟着劇組的節奏走的同時，也需要不斷挑戰自我，拿出最好狀态。

據導演費振翔所言，《星漢燦爛》在正式開拍之前，主創團隊首先進行了3個月的劇本圍讀會。在這3個月期間，必須嚴格遵守“九點上班，八點下班”的規定，“誰也不許去其他地方，每天都得來。”

制片人李行也對媒體回憶：“大家會一起頭腦風暴，覺得這個地方應該怎麼修改，然後現場就會把編劇趕去修改，其他人接着往下讀；第二天再把這場戲讀一遍，确認修改的内容能通過。”

在這樣的氛圍下，趙露思在看過劇本後，意識到這是一部“非傳統古偶劇”。之所以“非傳統”，一是因為精彩的“群像戲”，原著裡有名有姓的人物有170多個，最終呈現在劇中的是98位，通過和主線劇情的勾連，讓這些人物出現在合适的位置，二則是女主的成長線很完整，且是有獨立人格的人。

為了更深入地理解這兩點，趙露思去閱讀了原著。《星漢燦爛》改編自關心則亂的小說《星漢燦爛，幸甚至哉》，講述背負沉重身世的少年将軍淩不疑與父母長期征戰在外的“留守少女”程少商，在無數次考驗中互相治愈、相伴成長，并攜手化解家國危機的故事。小說于2018年開始在晉江文學城連載，迄今非V章節章均點擊數達499820，書評數近14萬條。

“閱讀原著可以幫助我去更深入地了解人物關系，理解少商内心的真實情感。”趙露思告訴《博客天下》。

導演費振翔自幼學習京劇，他習慣用京劇體系來為劇中的人物定位。在《星漢燦爛》中，他給程少商的定義是刀馬旦，因為她愛恨分明，深藏勇氣。趙露思則認為，“程少商是一個聰明勇敢、内心渴望被愛的小女娘。”

在劇集的前半部分，程少商需要面對的是一個殘缺的童年。因父母在外征戰，被留在家中的她吃盡苦頭，因此養成了一個獨立的人格。堅硬的铠甲内在，是一顆缺愛的内心。而母親蕭元漪（曾黎飾）的歸來，則引起了一場觀衆對于“中國式母女關系”的大讨論。

對于這樣的戲份，趙露思會站在角色的成長經驗上去揣摩其心思。比如，當母親為少商出頭時，觀衆或許會将其理解為母愛，而趙露思則傾向于認為：“她的出發點也不是單純的要護着少商，而是自己也有點沒面子了才選擇出手。”

盡管有基于文本的理解，人生經曆的差距仍然是趙露思在表演上的一處困惑。她坦言要飾演“古代留守兒童”程少商，在細節的打磨上還是會多求助于導演。

“看着程少商一腳喜，一腳悲，她才是一個活生生的人。”費振翔說。在他看來，一切拍攝技巧，都要給情感讓位：“我不認為一部劇隻能鎖在一種風格裡，我認為它是一個故事，有故事就有喜怒哀樂，有連貫的情感。不管它是什麼類型，你的心裡要有表達，沒有表達就沒有掙紮，也沒有愛，它就會很薄。”

除此之外，趙露思也會有自己的一些小設計，比如程少商在緊張時會玩腰上的鍊子，便是她借助道具的自由發揮。“會讓她比較有安全感”，趙露思告訴《博客天下》。

在《星漢燦爛》中，程少商是成長線比較清晰的角色，上下部會有些微妙的不同。對此，趙露思的處理方式是，将程少商的一些心理活動變成台詞講出來，“但又不希望她前期顯得很厲害，就會讓她經常攤着，然後會做一些扭扭捏捏的小動作，就像有些網友說的，‘嫋嫋像個糯米團子’”。

而到了後期，程少商在皇宮裡學習禮儀，知道收斂了，趙露思在表演時便會注意形體，“會更得體穩重一些，和前面形成一些反差”。正是這種在細節處的雕琢，讓人物的形象立體生動起來。

每個演員進入這個行業，都會有一個成長的過程。趙露思最早被人認識，是因為綜藝節目《火星情報局》。那是2016年，她甜美的風格給觀衆留下深刻印象。

趙露思的童年是快樂的，父母從不給予壓力的教育方式，讓她在一種松弛狀态中長大，她形容自己“不是一個很容易害怕的人”。這份勇敢也讓她在做人生選擇時，多了幾分自如。

回望她的諸多選擇，“新鮮”是她常常提到的字眼。正式簽約公司那年，趙露思剛18歲，公司聯系她簽約時，她沒有太多猶豫，“那個時候也很小嘛，喜歡嘗試新鮮的事情，覺得也可以給自己多一個就業的選擇。”

上完節目之後不久，趙露思開始演戲，她出現在大鵬導演的《縫紉機樂隊》中，和老戲骨範偉搭戲，并參演由關曉彤、宋威龍等主演的古裝言情劇《鳳囚凰》，飾演愛男主愛到無法自拔的少女馬雪雲。

回想自己第一次演戲時的情景，趙露思腦子裡閃現的詞彙是“緊張”。片場的一切對她而言都太過于陌生，“我什麼都不懂，連應該站在哪裡，看哪個機位都不清楚。”

《鳳囚凰》中，她在自己職業生涯的開局便飾演了一名反派，在面對媒體的提問時，她坦言接演馬雪雲這個角色的初衷也極為簡單，“因為新人嘛，有機會我就會去嘗試。”

但回望那段時間，盡管新鮮，盡管不害怕，但是剛剛開啟演員之路的趙露思仍然感受到極大的壓力。在做演員的路上，起初也缺少獨立的評判标準。“當時也不知道什麼叫演得好，自己也沒有一個标準，就很懵，會覺得别人說我不行，我可能真的不行，隻能自己好好努力。”她說。

打破她這個狀态的，是《哦！我的皇帝陛下》（以下簡稱《皇帝陛下》）。2018年，這部古偶穿越劇上線，趙露思飾演天生帶有水逆體質的少女洛菲菲，這是她第一次擔當女主，但對她而言，更大的意義在于幫助她找到了表演的信念。

在《皇帝陛下》的拍攝過程中，導演高博給了趙露思充分的信任，這讓她得以把自己完全投擲于角色當中。“導演非常相信我，鼓勵我按照自己的想法來演，給了我很大的信心。”她說，“演員最重要的就是要有信心和信念，才能塑造出角色。”

正式拍戲之前，趙露思曾上過一個月的表演課，她從一個“完全沒想過自己能成為演員”的狀态，過渡到了“知道表演是怎麼回事”。作為演員，最重要的是打開自己的内心，抛掉心底的包袱，努力進入角色。

剛開始拍戲時，趙露思一個鏡頭最多演了30多遍，“也不會别的努力方式，就是不行就再來。”喜歡、被信任、願意投入，趙露思逐漸找到了表演的感覺。

但在戲外，趙露思形容自己是一個理性的人，幾乎沒有入戲出戲的困擾。2022年，已播出了她主演的《且試天下》和《星漢燦爛》兩部大制作劇集。而在這兩部戲的中間，她還拍攝了一個單元年代劇《胡同》——三部劇的角色有着截然不同的性格，她卻能切換自如，迅速進入狀态。

回顧成為演員的5年，趙露思已經有了包括《傳聞中的陳芊芊》《我，喜歡你》《國子監來了個女弟子》等諸多熱門作品。高強度的工作一直伴随着她，以至于2019年《傳聞中的陳芊芊》以一襲紅衣爆火網絡之時，在劇組拍戲的趙露思都沒反應過來，隻是後知後覺地認為，“陳芊芊是一個轉折點，有更多的人關注到了我。”

事實上，趙露思早自《皇帝陛下》時就已經感受并适應了每天必須繃着一根弦，不讓自己松懈的節奏。如今，她早已能夠熟練應對每一個困難。《星漢燦爛》中有一個情節：程少商被五公主欺負，被推至落水。拍攝時，需要趙露思跳入水中，而在此之前，她已經很久沒遊過泳了，“做了一些心理建設才敢跳下去的，算是小小的挑戰”。

對演員來說，“進組焦慮”是一個正常的現象，也是必經的過程，而當下的趙露思在進組前已經養成習慣，把所有可能遇到的困難在大腦中先預想一遍，工作時便不會慌亂。從懵懂少女到現在的演員趙露思，專業度和職業感已展現在她的身上。

在《星漢燦爛》的選角階段，導演費振翔和制片人李行都認同一個标準——“貼臉”。“我們經過了很多輪試戲，比較和篩選，最後定下來的演員都是很符合角色的。”李行解釋道，“選角這事兒，隻要演員貼臉，人物就成功一半了。”

盡管“貼臉”兩字的含義，不同人有不同看法，但從趙露思過往的角色特質和市場反饋來看，她以一張甜美無害、清新可愛的鵝蛋臉，某種程度上已成為古偶劇的“新晉小花”。

作為女演員，容貌和身材難免被觀衆審視。“我覺得大家都不要容貌焦慮，如果真的對自己的容貌特别不滿意，那就努力去改變吧，我也是慢慢才變成了自己想要的樣子，減肥呀，注意儀态呀。”她對《博客天下》說。即使初中的自拍照在網絡上流傳，趙露思也坦言自己那時并沒有意識到自己的美，隻是被評價為“很可愛，臉肉肉的”。

在拍攝了多部以“甜寵”“古偶”為标簽的劇集之後，作為演員，趙露思也意識到長相對自己戲路的局限性，“反派角色不大會來找我”。盡管如此，她在努力學習和成長，表演時會有意給角色設計一些動作，體現差異化。

在《傳聞中的陳芊芊》中，她飾演陳芊芊，“她其實蠻聰明的，帶着現代女性的思維去到古代，所以她搞笑的點是比較跳脫的，更有現代感的。”于是在動作設計上，趙露思加入了一些小心思，比如會用白蘿蔔當對講機。

她有理性的頭腦，遇到問題首先會進行理性分析，而不是倒向自我懷疑的一邊。在做演員的這幾年，她慢慢想明白了一件事，“目前自己的長相有局限性，很多事情是強求不來的。”她身上背負着“戲路窄”的标簽，每次采訪必定會被問到“如何跳出舒适圈”之類的問題，趙露思給出的回答是——“演員的使命”。

“每個演員會有自己的使命，就像好多演員也會演同一種風格的戲，但不是說我硬要在這個地方打轉，而是在一個時期，因為緣分接到了這樣一個角色。”

在主流論調大談“跳出舒适圈”，要奮鬥甚至需要内卷的時代，趙露思給出了一個嶄新的答案，被稱為“在舒适圈螺旋向上”：既不用完全躺平來解決自己的困境，也并非不努力。

于是，作品之外，出現在公衆眼中的趙露思，在抖音上拍可愛的搞笑視頻，積極分享生活，同時在生活中插花、彈琴，并在做這些事的過程中感受内心平靜。

她的性格和她演的那些角色一樣，都能夠讓人感到快樂。

回顧童年時光，趙露思形容自己是一個“喜歡唱唱跳跳，穿漂亮的衣服，在陌生人面前有些内向”的小女孩，放學了會去各種小吃店，周末喜歡和朋友們一起去咖啡廳……父母也從未給她壓力，而是多以鼓勵的方式，支持她做所有喜歡的事情。如果沒有成為演員，她“可能會做一名造型師或者是在咖啡店工作”，這是她曾經對于未來的設想。

成為演員，意味着忙碌、等待、謹慎，很少有那種閑适自由的時刻。偶爾，她也會回想起自己過去的時光，但從來不會後悔。理性的她，不會把精力花在那些不可改變的事情上，而是會投入到當下一件件具體的事情、一個個鮮活的角色上，持續努力。

這一年，趙露思23歲，她一直在飛速成長。在她面前，一片燦爛的星光，正在展開。

對話趙露思

演員最重要的是要有信心和信念

博客天下：初讀《星漢燦爛·月升滄海》的劇本時，它吸引你的地方有哪些？

趙露思：初次讀這個本子就很喜歡，它不是那種傳統意義上的古偶劇，女主的成長線很完整，且她是有獨立人格的人。劇本的群像戲也很出彩。

博客天下：在讀過劇本之後，你是否有去讀過原著？原著對你的演繹有什麼幫助？

趙露思：有看過原著小說，我也是書粉，原著可以幫助我去更深入地了解人物關系，理解少商内心的真實情感。

博客天下：你如何形容程少商的性格？

趙露思：程少商是一個聰明勇敢、内心渴望被愛的小女娘。

博客天下：在劇本的框架之外，有哪些是你自己的發揮？

趙露思：會有一些小設計吧，比如緊張的時候玩腰上的鍊子，會讓她比較有安全感。

博客天下：拍攝過程中有哪些具體的挑戰？

趙露思：有一場程少商被五公主欺負落水的戲份，需要跳水，在那之前有好久都沒遊過泳了，做了一些心理建設才敢跳下去的，算是小小的挑戰。

博客天下：劇中，你和蕭元漪的母女關系反映着程少商的原生家庭，你和曾黎老師有過哪些讨論？

趙露思：曾黎姐會覺得蕭元漪作為母親過于嚴厲了，我覺得蕭元漪一直沒有給少商偏愛，即使是她為少商出頭的時候，她的出發點也不是單純的要護着少商，都是自己也有點沒面子了才選擇出手。

博客天下：《星漢燦爛》故事體量大，主角的成長周期很長，你如何在表演的細節中拿捏程少商漸進的成長？

趙露思：程少商是成長線比較清晰的角色，上下部會有些不同。我會把她的一些心理活動變成台詞講出來，但又不希望她前期顯得很厲害，就會讓她經常攤着，然後會做一些扭扭捏捏的小動作，就像有些網友說的：“嫋嫋像個糯米團子”。後期程少商在皇宮裡學習禮儀，知道收斂了，會在形體上注意一點，更得體一些穩重一些，和前面形成一些反差。

博客天下：是否遇到過角色的内在成長超出了你的生活經驗？這類情況會如何補足？

趙露思：會有這種情況的，角色肯定不會跟自己的人生經曆完全一樣。像少商她童年很不幸福，所以内心非常渴望被愛，我自己的童年就不是這樣的經曆，這種情況會和導演多聊一聊，多分析分析。

博客天下：現在讓你說出有關《星漢燦爛》從無到有的3件小事，你會選擇哪幾件？

趙露思：跟費導是第一次合作，導演真的很會拍；跟曾黎姐也是第一次合作，也是一開始不太熟到現在成為完全沒有代溝的好朋友；最後是在拍攝“星漢”期間，我重新開始彈琴了，重拾起這項荒廢已久的技能。

博客天下：殺青的時候你是什麼心情？可以描述一下當時的場景嗎？

趙露思：殺青時拍攝的是少商去軍營裡送铠甲的戲，我覺得那天劇組非常用心，特意準備了煙花。

博客天下：今年你上線的作品還有《且試天下》，你在拍攝這兩部劇時時間銜接緊湊嗎？如何在不同角色之間實現快速轉換？

趙露思：這兩部中間還是隔了一小段時間的，中間還拍攝了一個單元年代劇《胡同》。這三部劇的角色都是不同的性格。我一直都沒有入戲出戲這方面的困擾，可能因為我太理性了吧。

博客天下：你的父母是怎樣的人，對你秉承着怎樣的教育理念？他們對你有什麼影響？

趙露思：我爸媽也是喜歡順其自然的人，不會特别約束我、管教我，也不會給我壓力。他們會鼓勵我去做想做的事情，一直很支持我，所以很多事情我不會去鑽牛角尖，會看得很淡。

博客天下：你的童年是如何度過的？

趙露思：我的童年應該和大家差不多吧，喜歡唱唱跳跳，穿漂亮的衣服。放學了會去各種小吃店，周末喜歡和朋友們一起去咖啡廳。最近以前的照片和視頻被大家考古，哈哈，有一點點“社死”。

博客天下：你是一個開朗的小孩還是内向的小孩？具體表現在哪裡？

趙露思：我在熟人面前很開朗，但在不太熟悉的人面前有些内向，當然工作場景下除外。工作的時候會被迫“社牛”，不然我會擔心氣氛不好。

博客天下：在成長過程中，你認為家庭之外的哪些事物對你的認知有塑造作用？

趙露思：我覺得音樂對我影響蠻大的，我從小學琴，彈琴的時候讓人内心很平靜。

博客天下：升入高中後，你的父母對你的期望是什麼？你自己是如何規劃人生道路的？

趙露思：父母一直以來都沒有給過我壓力，他們希望我每天開開心心的就可以了。我覺得我們成都人都是這樣吧，心态都特别好。我自己也是一個不喜歡設立目标的人，更喜歡順其自然一點。

博客天下：你是因為什麼契機正式進入演藝圈的？在做決定之前是否有過猶豫？

趙露思：公司在網上看到了我的一組照片，然後聯系了我。我自己沒怎麼猶豫，那個時候也很小嘛，喜歡嘗試新鮮的事情。

博客天下：你的父母和身邊朋友對此持什麼态度？

趙露思：大家都還挺支持我的。

博客天下：在沒成為演員之前，你有一個理想中的自己嗎，那是什麼樣子的？

趙露思：如果沒有成為演員，我可能會成為一個造型師或者是在咖啡店工作吧。

博客天下：進入演藝圈後，父母對你有過怎樣的忠告或者建議？

趙露思：他們一直說如果你做演員不開心或者不想繼續做了就回家來，就是讓我不要因為工作有太大的壓力。

博客天下：在談論演戲這件事的時候，你說自己是個“沒有目标”的人。在此前的人生中，你有過目标嗎？哪怕是很小的都算。

趙露思：減肥的時候還是有目标的。

博客天下：在成為演員之前，你對這個職業有過向往嗎？

趙露思：之前覺得這個職業跟我有些遙遠，沒想過自己能成為演員。

博客天下：在得知自己将要演戲的時候是什麼心情？

趙露思：期待與擔憂的心情并存，期待新的開始，也擔憂自己能不能做好。

博客天下：第一次演戲是什麼感受？你對當時的場景印象深刻嗎？

趙露思：第一次演戲印象肯定深刻，特别緊張。那段時間壓力都很大，片場的一切對我來說太陌生了，我什麼都不懂，連應該站在哪裡，看哪個機位都不清楚。

博客天下：這份職業對你的挑戰是什麼？你曾有過挫敗的心情嗎？誰給過你指導性的建議？

趙露思：我覺得挑戰是有時候不得不走出自己的舒适區。但是剛演戲的時候确實挺沒自信的，每天壓力都很大。在我非常不自信的階段，給我最大幫助的人是《哦！我的皇帝陛下》的高博導演，導演非常相信我，鼓勵我按照自己的想法來演，給了我很大的信心。演員最重要的就是要有信心和信念，才能塑造出角色。

博客天下：成為演員的這幾年，有什麼是獨屬于你自己的習慣？

趙露思：因為我是易水腫體質，所以工作的時候早上一定要喝咖啡。

博客天下：在《傳聞中的陳芊芊》之後你受到大量關注，那部劇給你帶來的影響大嗎？

趙露思：其實我當時沒有感受到陳芊芊火了，因為那時候我正在劇組拍戲，沒有關注那麼多。但是不能否認陳芊芊是一個轉折點，讓更多的人關注到了我。

博客天下：此前，有人質疑你在同類型劇中飾演的角色個性相差不多，都在你的“舒适圈”内，你是如何看待的？

趙露思：在我演了某類型角色出圈後，确實有很多同樣類型的角色來找我，可能大家潛意識裡就會認為我隻能演這種類型。目前這個階段我還不着急轉型，會選擇更适合自己的角色，過幾年再去挑戰一些更有反差和難度的角色吧。

博客天下：你似乎認可了“舒适圈”的說法，這個很少見，因為主流論調是要“跳出舒适圈”，你是如何活得輕松且松弛的？

趙露思：不給自己定目标，放平心态。

博客天下：你第一次意識到自己紅了，是在什麼時候？

趙露思：沒有覺得自己紅了，還是挺多人不認識我的，隻能說是跟以前比受到的關注變多了。但是離成為那種家喻戶曉的演員，還很遠。

博客天下：演員會受外形限制，你曾對媒體說“反派角色不大會來找我”，并把演古偶劇看作是“演員的使命”，你是從一開始就想清楚了這個道理嗎？

趙露思：是在從事這個職業的過程中慢慢想明白的。我也認為目前自己的長相有局限性，很多事情是強求不來的。

博客天下：當很多人稱你為“甜妹”的時候，你對這個标簽有何感受？會有些許的排斥嗎？因為你會開玩笑說你是“辣妹”。

趙露思：我沒有排斥“甜妹”這個标簽啦，說是“辣妹”真的是在開玩笑，我自己的私服打扮以及喜歡的東西都是甜美風格多一點的。隻不過人都有很多面嘛，我偶爾也會嘗試一下其他風格。

博客天下：你初中的可愛自拍曾在網絡上流傳，那個時候是否認識到自己是美的？

趙露思：那個時候沒有，因為以前大家對我的評價都是這個女孩很可愛，臉肉肉的，導緻我到現在都不擅長表情管理，經常會被做成表情包。

博客天下：在采訪視頻中，你常常自嘲自己的外表，也調侃很多人說你“胖”。在這個行業裡，你會有容貌焦慮嗎？

趙露思：我覺得大家都不要容貌焦慮，如果真的對自己的容貌特别不滿意，那就努力去改變吧，我也是慢慢才變成了自己想要的樣子，減肥呀，注意儀态呀。

博客天下：你是一個會自我懷疑的人嗎？

趙露思：基本不會，我是那種很理性的人，遇到事情會先分析。

博客天下：在2022年熱播的這兩部劇裡，你的角色有更立體的性格和更綿長的成長線，這對你而言算是轉型的開始嗎？

趙露思：算是，也不算是，我目前還沒有明确的計劃說想要轉向什麼型，恰巧接到了不同的角色吧。

博客天下：高強度無休的工作對你而言構成困擾嗎？

趙露思：不會感到困擾，現在已經很習慣這種生活節奏了，忙的時候就好好工作，休息的時候就好好生活。

博客天下：你認為是否應該有一個自我提升的時間？比如花時間去讀書或者旅行。

趙露思：自我提升肯定是有必要的。前陣子休息了一段時間，抓緊時間把自己想做的事情做了，也跟朋友們去旅行了。

博客天下：你似乎很喜歡插花和拍抖音，這兩件事分别能帶給你怎樣的快樂和滋養？

趙露思：就是工作之外的一種放松的形式吧。

博客天下：你現在還非常年輕，會反思自己過去的人生嗎？有沒有哪段時光是讓你後悔的，哪段時光是飛速成長的？

趙露思：有時候會想起以前的事情，但是不會後悔，我不會花過多的精力在已經過去的不可改變的事情上。我希望自己一直都能飛速成長。

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