跑高速防犯困小妙招?及時補眠當你開車時感覺意識模糊,上下眼皮總打架的時候,千萬不要硬撐,将車開到安全的區域進行補眠如果是在高速公路上,一定要到達高速公路服務區休息萬萬不可在應急通道上停車休息時設置一個15~20分鐘的鬧鐘,15分鐘的睡眠補充能讓你迅速回血另外睡覺時請關好門窗,保護自己的人身、财産安全,下面我們就來聊聊關于跑高速防犯困小妙招?接下來我們就一起去了解一下吧!
及時補眠。當你開車時感覺意識模糊,上下眼皮總打架的時候,千萬不要硬撐,将車開到安全的區域進行補眠。如果是在高速公路上,一定要到達高速公路服務區休息!萬萬不可在應急通道上停車!休息時設置一個15~20分鐘的鬧鐘,15分鐘的睡眠補充能讓你迅速回血。另外睡覺時請關好門窗,保護自己的人身、财産安全。
嚼口香糖。嚼口香糖能保持處于運動狀态,讓身體動起來,能有效的緩解打瞌睡的狀态。另外最好選擇無糖、清涼、略帶酸爽的口香糖,效果更佳。除了口香糖,長途司機還可以準備一些提神的飲料,例如紅牛、咖啡等。
打開車窗。長途駕駛宜保持車内通風,不時地讓冷空氣吹吹的确讓人瞬間睡意全無,不過也要注意預防感冒。
聽歌唱歌。如果你在高速公路上行駛,一時半會兒找不到服務區可以停車休息,這時可以聽些勁爆的歌曲來驅散倦意。如果車裡有乘客,大家可以唱起來,困意一掃而空。
夜間行駛時,盡量每隔四小時休息十五分鐘,并且降低車速,緩慢行駛。黑暗環境下,人體會分泌出褪黑色激素,這種激素極易使人入睡,比疲勞可怕100倍。
調整座椅角度。合适的座椅角度能防止司機因駕駛姿勢過于松懈而産生倦怠,也讓視野更開闊,方便看清前方路況與後視鏡,避免潛在危險。
風油精、清涼油。這個就不用多說了,誰用誰知道,保證你瞬間清醒。同理,眼藥水也有醒目提神的效果。
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