預防夜盲症吃什麼食物最合适?夜盲症有什麼方法可以預防發作呢？你知道嗎？飲食對夜盲症也是有所影響的，有幾款食療方就可以減少夜盲症發作的可能性接下來，為大家一一介紹一下夜盲症的防治飲食和食療方吧，我來為大家科普一下關于預防夜盲症吃什麼食物最合适?以下内容希望對你有幫助!

預防夜盲症吃什麼食物最合适

夜盲症有什麼方法可以預防發作呢？你知道嗎？飲食對夜盲症也是有所影響的，有幾款食療方就可以減少夜盲症發作的可能性。接下來，為大家一一介紹一下夜盲症的防治飲食和食療方吧。

夜盲症的原因

暫時性夜盲。由于飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 緻使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，隻要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。

獲得性夜盲。往往由于視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見于彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲随着有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。

先天性夜盲。系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，杆狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。

那麼，防止夜盲症出現可以吃什麼呢？

夜盲症的防治飲食

患者應該多吃一些富含維生素A的食物，像雞蛋和動物的肝髒等疾病，夜盲症的預防應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，經常的吃一些蘋果可以很好的防止夜盲症。

夜盲症的預防還要有一個合理的飲食安排，尤其是對嬰兒還有就是發育的時期的青少年，最好是提倡食品的多樣化，除了要吃主食之外，患者在副食方面還要吃魚、蛋、乳品和動物的内髒還有新鮮蔬菜之類的食物，都應該有。

夜盲症的食療方

每次用雞肝1副、朱砂0.5克（水飛為末），将朱砂與雞肝拌勻，放入小碗内，加水少許，隔水蒸熟信用，可每日或隔日一次，有養肝、甯神、益氣、明目的功效，可輔助治療夜盲、視力減退。

新鮮鲫魚，洗淨，清炖鲫魚湯，食魚飲湯。魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲症患食用，可以預防幹眼病、夜盲和各種角膜炎。

鮮菠菜60-90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。

雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将雞肝洗淨，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目，養血潤燥。多吃有效，可治夜盲症、眼幹燥症及小兒疳眼症。

豬肝、胡蘿蔔、蔥花、鹽各适量。共煮至肝熟，食飲數次。補肝養血，清熱明目。用治夜盲症及小兒疳眼症。

豬肝100克，洗淨切片，加水适量，用小火煮湯。肝熟後加豆豉10克、蔥白2根，沸後打雞蛋2個。喝湯，吃豬肝、雞蛋。可以常食用，補肝明目。可治營養性弱視、夜盲症。

野雞肉150克，胡蘿蔔50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目，治療肝虛所緻的眼花、夜盲症。

以上防止夜盲症的食譜僅供參考。

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