人以食為天，看到自己喜歡吃的食物，忍不住吃多了，那必然會因為飽脹而導緻肚子不舒服的感覺，不過一般這種情況随着食物的消化，很快就會好轉。

但是有些人經常一吃完飯就覺得肚子脹脹的很難受，而且還會出現腹痛、腹瀉等不适的症狀。

在廣西就有一名患者，近幾年來總是一吃完飯就腹脹腹痛，而且胃口越來越差，體重不斷下降，不過因為腹痛忍忍又過了，所以一直拖着，以為隻是小問題，但在一次劇烈腹痛去檢查時卻發現是胃癌，而且已經是胃癌中晚期了，最後不幸去世了。

當然，這隻是個例，并不是說吃飯後出現腹脹腹痛腹瀉這些情況就屬于胃癌，因為導緻這情況的原因非常多，下面我們就來了解一下飯後肚子不适的原因吧。

一吃完飯肚子就不舒服是什麼原因

1. 進食過快過飽

如果平時不注意，吃飯吃得過快或過飽，會增加胃負擔，從而飯後就很容易出現脹氣不适的症狀，尤其是還喜歡邊吃飯邊說話的話，還會因為吸進過多的空氣，從而導緻腹脹。

所以平時要注意吃飯時細嚼慢咽，吃飯七分飽，避免邊吃飯邊說話，那樣可有效減少飯後腹脹不适的症狀。

2. 消化不良

一些腸胃功能比較弱的人，因為消化功能下降，如果吃了一些難消化的食物就很容易出現消化不良的情況 ，從而也會在飯後出現腹脹腹痛等不适的症狀。

所以對于兒童老人及一些腸胃功能下降的人群，平時一定要注意少吃難消化或易産氣的食物。

3. 胃潰瘍

如果總是在餐後半小時~1小時的時候就開始出現腹痛，持續1~2小時後就會緩解，到下次吃完飯後又會出現的話，那多是胃潰瘍所導緻的。

胃潰瘍長期不治療會增加胃癌的風險，出現這情況需要及時就醫治療。

4. 腸易激綜合征

如果經常在飯後就腹脹腹瀉，上完廁所後就會好轉，而且檢查又沒有發現什麼問題的話，那多是腸易激綜合征所導緻的。

5. 胃癌

胃癌早期多沒有典型症狀，部分人群或有腹脹腹痛等輕微不适，從而導緻胃癌發現時多是中晚期，從而預後非常差。

所以對于有胃癌家族史或長期不良飲食習慣，長期酗酒吸煙的人群，平時要注意做好胃癌篩查，不要以為腹脹腹痛是小事，從而不當一回事。

6. 肝病

飯後總是飽飽脹脹，尤其是還有厭油的情況，那一定要檢查一下是否肝出現了問題。

因為肝髒沒有神經系統，當出現明顯症狀時，一般病情非常嚴重了，所以出現這種情況時建議及時檢查明确一下，及時治療。

一吃完飯後就肚子不舒服的原因非常多，有可能是生理性的，也可能是病理性的，出現這種情況需要自查下是什麼原因導緻的，如果是疾病原因，那需要及時治療，避免拖出大問題。

參考文獻：

1. 潘文勝 . 飯後老肚子痛，病根在腸胃【J】. 江蘇衛生保健 . 2022-03-15

2. 霍楓 . 惡心、腹脹、腹痛并非都是胃的問題【J】. 益壽寶典 . 2018-09-15

3. 羅光榮 . 如何判斷自己是否患有腸易激綜合征【J】. 家庭醫學 . 2021-12-01

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