最近到了三伏天了，天氣也是越來越悶熱了！小編早就已經厭倦了每天吃炒菜炒肉的日子了，火鍋和串串雖然是咱們的心頭愛，但是這個天氣還是适合來一碗滋養的靓湯來填補咱們内心對美食的渴望。悄悄告訴大家一個秘密，小編最近發現了一款靓湯，真的非常好喝，簡直是美容養顔的救星！良心推薦給大家！三伏天多喝這湯，美容養顔，豐胸潤肺，好女人的最愛！喝了之後身體健康又營養，小編已經為大家做了好多次嘗試了，總結出了一套簡單上手快，營養倍兒棒的做法，一起學起來吧！
木瓜銀耳湯
By 女人花2607
配料：
銀耳 1小朵、阿膠棗 4個、木瓜 1/4個、紅糖片 适量、水 适量
烹饪步驟：
1.銀耳提前浸泡
2.木瓜去皮去籽
3.泡發的銀耳撕小朵，紅棗4個
4.木瓜切塊，紅糖片适量
5.電壓力鍋裡倒入适量的水，放入銀耳，紅棗，木瓜和紅糖片
6.接通電源，選擇“煲湯”功能，大約60分鐘
7.即可
烹饪小貼士：
1.銀耳出膠秘籍：冷水泡發兩小時以上，煮前撕的越碎，出膠越多。水要放多放，中間加水味道不好。但也不能放太多水。炖煮時出現的白沫是銀耳出的膠不用撈出。蓮子秘籍：不要泡否則煮不糯，水燒開再放更容易糯。
2.木瓜最好不要選熟得太透的，青皮的最好，因為青皮木瓜美容豐胸效果最好。
3 銀耳和蓮子要先煮，喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。木瓜和枸杞要最後放，煮幾分鐘就好，時間長營養就流失了。 放點大棗和百合也不錯，這個就随你口味了。
看完步驟您學會了嗎？歡迎下方留言讨論。
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
