世界獻血者日（World Blood Donor Day, WBDD）是每年的6月14日。因為6月14日是發現ABO血型系統的諾貝爾獎獲得者卡爾·蘭德斯坦納的生日。為了鼓勵更多的人無償獻血，宣傳和促進全球血液安全規劃的實施，世界衛生組織、紅十字會與紅新月會國際聯合會、國際獻血組織聯合會、國際輸血協會2004年6月14日定為第一個世界獻血者日。
2022年6月14日已經是第19個世界獻血者日了，今年的主題是“獻血是一種團結行為。加入我們，拯救生命！” 血液，是生命之源，是人間傳遞真情的紅色紐帶，而輸血是搶救危重病人的一種特殊醫療措施，北京市平均每天有近2000人等待輸血來維系生命，每一位自願無償獻血者都為醫療衛生工作做出了重要貢獻，挽救着鮮活的生命。讓我們來了解一下無償獻血的小常識吧！
1. 年齡：18-55周歲的适齡健康公民。
2. 體重：男性公民50kg以上，女性公民45kg以上經體檢合格者的公民。
3．獻血前一天和當天可按往常習慣進餐，但以低脂為宜。
4．當日晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等。
5．适當補充水分，保證血液不太粘稠。
6．獻血前心情不要緊張，保持輕松愉快。
7．獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠，不宜做劇烈運動。
8．獻血前一天和當天不要喝酒。
9．獻血前不要服藥。
10．獻血前要吃早餐，獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等症狀，應該暫緩獻血；女性應避免在月經期間以及前後三天獻血。
文丨院辦
編輯丨靳曉方 于淼
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