動脈搏動簡稱為脈搏。心髒、血管、血液等構成了人體循環系統，負責運送人體的氧氣、二氧化碳、廢物及養分等，而血液的輸送需由左心室擠壓流入主動脈，再傳遞到全身動脈。我們所說的脈搏，就是指當血液流入動脈後動脈壓力變大而是管徑擴張引起的在體表的輕微擴張。是屬于正常的生理現象。那麼，正常的脈搏頻率是多少？當脈搏過于明顯時是有什麼引起的？出現這一情況時我們應該怎麼辦？
一、正常的脈搏頻率是多少？
正常人的脈搏與心跳一緻，正常人的脈搏頻率通常為每分鐘70-80次，平均約72/分。脈搏的頻率因人而異，主要受性别與年齡的影響。其中胎兒與嬰幼兒脈搏較快，到學齡期兒童逐漸接近于正常成人的頻率，而老年人相對較慢，通常為55到60次/分。這隻能算是正常情況下人的正常脈搏頻率，脈搏也受其他因素的幹擾，例如運動。
二、當脈搏過于明顯時是由什麼引起的？
當脈搏過于明顯時，可能有幾種不同的因素：
1、脈搏與血管分布的深淺和個人遺傳因素有關，有的人動脈分布較淺、表皮較薄，加上皮膚白等因素，血管比較明顯，更能明顯得感受到自己脈搏。這種屬于正常情況，不必擔憂。
2、同時，劇烈運動也會造成脈搏明顯，因為動脈血管的跳動與心髒跳動同步，劇烈的運動會加速脈搏的頻率。這種情況下脈搏明顯屬于正常現象，脈搏不久就會恢複到正常頻率。
3、除了以上兩種情況，如果你依舊感覺到脈搏明顯的話，就具有健康隐患，這就跟心律失常搏動不規律或者血液循環過快大腦供血不足。此時建議去醫院進行相關檢查，查查心電圖，聽取專業醫生的意見。
三、當出現脈搏明顯時，我們應該怎麼辦？
1.咨詢相關醫生，并做相關檢查。
2.平時注意飲食結構，多吃果蔬，盡量少使用油炸高脂肪食物。要注意運動與鍛煉。女生注意保暖防寒工作，尤其是在月經期間。
脈搏跳動明顯大多數屬于正常情況，隻有少數存在健康隐患，但當我們察覺到時依然要引起足夠的重視，不可掉以輕心，一方面尋求專業醫師的建議，另一方面調節自身的不健康生活方式。
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