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小孩脾胃虛弱吃麥芽糖可以嗎

母嬰更新时间:2025-01-24 18:34:11

谷雨時節空氣濕度大，而濕邪最易犯脾，易緻脾失健運、脾胃不和。

廣州中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任，主任中醫師，碩士生導師陳文利建議，飲食上宜多食用健脾祛濕之品，如山藥、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鯉魚、鲫魚等。

今日推薦一款湯和一款粥，健脾祛濕又美味！

赤小豆鲫魚冬瓜湯

小孩脾胃虛弱吃麥芽糖可以嗎（沒胃口沒精神兩個快手健脾食療方）1

【材料】

赤小豆30克，扁豆15克，薏苡仁15克，冬瓜100克，鲫魚1條，生姜50克

【做法】

将鲫魚放在鍋中煎至兩面微黃泛香,再加入洗淨的赤小豆、生姜和切塊的冬瓜，加水5碗煮至2碗，飲湯。

【功用】

此湯有利濕的功效。

【适合人群】

濕氣重、脾虛人群，寶寶如果患有手足口病，疱疹性咽峽炎也能飲用。

芡實淮山粥

小孩脾胃虛弱吃麥芽糖可以嗎（沒胃口沒精神兩個快手健脾食療方）2

【材料】

芡實30克，淮山30克，薏米200克，大米50克。

【做法】

将上述材料洗淨，加入8碗水熬至米熟粥成。

【功用】

益氣健脾利濕。

【适合人群】

食欲不振、腹脹、夜尿頻人群，脾虛寶寶也能飲用。

文/羊城晚報全媒體記者陳輝

通訊員王劍

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