薏米粥的做法和功效-tft每日頭條

薏米粥的做法和功效

健康更新时间:2024-08-10 00:09:29

薏米粥的做法和功效?主料：薏米100克、大米20克、玉米碴30克輔料：水适量把薏米洗淨，浸泡5小時以上把玉米碴、大米洗淨，和泡好的薏米混合将其放入電壓力鍋，加适量水選擇煲粥鍵壓力鍋洩壓後即成盛入碗中，即可食用，今天小編就來聊一聊關于薏米粥的做法和功效?接下來我們就一起去研究一下吧!

薏米粥的做法和功效

主料：薏米100克、大米20克、玉米碴30克。輔料：水适量。把薏米洗淨，浸泡5小時以上。把玉米碴、大米洗淨，和泡好的薏米混合。将其放入電壓力鍋，加适量水。選擇煲粥鍵。壓力鍋洩壓後即成。盛入碗中，即可食用。

薏米粥的功效：

（1）對于泌尿系統具有很大的保護作用，具有利尿通淋的作用。可以幫助身體排除結石。

（2）可以促進身體的血液循環，加快新陳代謝。具有去除水腫的功效，能夠幫助人體減輕體重。

（3）具有健脾益胃的功效，可以潤膚祛斑，有助于治療多種婦科病。祛除面部的雀斑，濕疹，對于青春期的少女具有祛痘的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康骶管在身體哪部位
1、骶管位于骶骨中央，下接尾骨，上接第五腰椎。2、骶骨的兩側有耳狀的關節面，與髋骨連接；骶骨中央有一... 2023-07-06
健康丹參有什麼作用
1、相對于老年人來說，丹參可是一味強心中藥。它對預防老年人的各種心腦血管疾病有很好的功效，是老年人常... 2023-07-06
健康薏仁的功效
1、薏仁能夠具有健脾的作用，對于脾胃功能，尤其是脾濕所困的引起的大便不成形、渾身乏力、精神萎靡不振的... 2023-07-06
健康怎樣成功快速戒煙
第一、告訴周圍人你在戒煙你告訴了别人你在戒煙，不僅杜絕了他們給你遞煙，還會讓别人默默的監督你是否一直在戒煙。第二、減量吸煙平時一天三隻煙，那麼就慢慢的改掉，前一周每天隻吸兩隻煙，第二個星期就隻吸一支煙，後來慢慢地減少對煙的依賴。第三、找尋煙的代替物每次想抽煙的時候，就找口香糖等東西讓嘴閑不下來，或者... 2023-07-06
健康減肥便秘了怎麼辦
1、減肥期間出現便秘的情況，一般可能與進食少有關，如果吃得比較少，則會引起大便的減少。所以，建議減肥... 2023-07-06
健康多吃山核桃好處
1、經常食用核桃可以減少人體患抑郁症由于核桃裡面富含有豐富的脂肪酸，這種物質可以對抑郁患者，以及老年... 2023-07-06
健康香菇根能吃嗎
1、香菇的根是可以食用的。2、香菇是一種可食用菌，香菇的根莖部分菌蓋部分一樣是可以食用的，它的營養價... 2023-07-06
健康早上不打瞌睡的方法
1、用紙巾沾濕水，想睡的時候直接擦眼睛。2、用風油精或者是清涼油塗在眼皮上，不過要小心，不要辣到眼睛... 2023-07-06
健康 vc粉的作用和功效
1、維生素C是一種抗氧化劑，能幫助抵抗臭氧和紫外線。維生素C能抗壞血病，故又稱抗壞血酸。是廣泛存在于... 2023-07-06
健康魚油的功效與作用是什麼
1、調節血脂：魚油可以調節人的血脂，防止血液凝固，除此之外，還可以預防腦血栓、腦溢血等疾病。2、關節... 2023-07-06
健康感冒很久了都不好是怎麼回事
在門診中常會有因為節氣變化、室内溫差大、穿衣不合時宜……各種原因引起感冒的患者，這些人通常主要表現為頭痛、鼻塞、聲重、惡寒、發熱和咳嗽等。感冒是一種最容易因外界變化而引發的疾病，所以它的發病率比較高，并且很常見，一年四季均可發病，但以春冬兩季多發，如果感冒後選擇及時恰當治療，能夠降低病變的概率，但是... 2023-07-06
健康吃薏米的禁忌什麼人不适合吃
1、薏米是寒性食物，所以不能經常吃，尤其是體寒的人，不适合長期吃薏米。以免加重體寒症狀。另外，正處于... 2023-07-06
健康石斛适合什麼人吃
1、脾胃虛弱體質差的人：石斛具有良好的健脾養胃，生津益氣的作用，有助于輔助治療脾胃陰虛引起的各種疾病... 2023-07-06
健康鐵皮石斛花茶的功效與作用
解郁、理氣、安神、益血。石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，能使人心情開朗，能緩解精神壓力大、易疲勞... 2023-07-06
健康補血補鐵的食物有哪些
1、在日常飲食當中，補血補鐵的食物主要有動物蛋白與植物蛋白。動物蛋白有動物内髒，豬肝，雞肝等，還有動... 2023-07-06
健康老年人必吃的10種水果
1、番石榴，番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健... 2023-07-06
健康怎麼提高基礎代謝
1、提高基礎代謝率的方法包括吸收大量水分，成人每天飲水量應該在2000到3000毫升，可以清除體内的... 2023-07-06
健康皮膚有螨蟲怎麼辦
1、首先在生活用品上要盡量減少或杜絕螨蟲：堅持每個月換洗室内用品及床上用品，如被子、枕頭、床單、空調... 2023-07-06
健康抑郁症測量表到底準不準
第一、在小編看來這個測試是不準的，與下列因素有關每個人抑郁症産生的原因都不一樣，而這些測試題出的比較片面，本來涵蓋不良抑郁症的病因，因此是不準确的。第二、抑郁症還分輕重，輕度抑郁根本沒人發現得了，通過做題測試也是很難測得出來的，所以這個測試是不準的。第三、抑郁症還分很多種，一些特殊的抑郁症，比如微笑... 2023-07-06
健康潘氏閉殼龜的壽命
1、潘氏閉殼龜的壽命是一百年，屬于脊索動物門、爬行綱、龜鼈目、淡水龜科的一種動物。2、其頭較長，淡黃... 2023-07-06
健康祛除痘印的方法
1、用酸奶去除痘印。步驟：準備好一杯酸奶，用化妝棉塗在有痘印的地方，手法一定要輕柔，不要用太大的力氣... 2023-07-06
健康吃什麼菜有助于排結石
1、多食黑木耳、黑木耳等富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石産生強烈化解。2、多吃胡蘿蔔、綠花椰菜... 2023-07-06
健康什麼水果不能一起吃
1、酸味水果和甜味水果不能放在一起吃，比如橘子和西瓜不能同吃、榴蓮和檸檬不能同吃、桔子與檸檬不可同吃... 2023-07-06
健康水發鱿魚有什麼危害
1、鱿魚是發物，患有濕疹、荨麻疹等疾病的人忌食。水發鱿魚雖然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、... 2023-07-06
健康芒果的功效與作用及副作用
1、芒果的功效與作用：（1）芒果富含維生素C，可以降低膽固醇和甘油三酯，預防和治療心血管疾病。（2）... 2023-07-06
健康牛奶蜂蜜的功效與作用
1、牛奶和蜂蜜一起服用，功效會比單獨使用要大，比如牛奶跟蜂蜜一起食用，可以補充體内的養分，有一定的抑... 2023-07-06
健康豆漿沖雞蛋好嗎
1、豆漿沖雞蛋：不好。2、豆槳沖雞蛋二者的營養成分便會受到非常大影響。豆槳盡管營養豐富，可是獨立食用... 2023-07-06
健康吃牛肉不能吃什麼
1、紅糖：牛肉與紅糖不能同食，同食會産生不良生化反應，引起腹脹。2、田螺：田螺肉含有豐富的維生素A、... 2023-07-06
健康怎麼克服看完鬼片後的恐懼心理
第一、看喜劇片看完鬼片覺得很恐怖，是因為恐怖片的氛圍讓你感覺很恐怖。為了緩解這個恐懼，可以看一些喜劇片。這樣恐怖的氛圍就會慢慢的消失了。第二、待在人多的地方看完鬼片後，如果一個人待在一起會覺得非常吓人。這個時候你可以和朋友或者親戚待在一起，聊一些開心的話題。第三、看幕後花絮每個電影都有幕後花絮，有的... 2023-07-06
健康有腳氣不會得癌症嗎
1、沒有任何依據，得腳氣是因為身體缺乏維生素B。腳氣是真菌感染，和癌症是沒有任何關系的。2、腳氣是因... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 薏米粥的做法和功效

薏米粥的做法和功效

薏米粥的做法和功效

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注