“小蘭，你不好奇嗎？人到底能活多久？上限到底在哪裡？”吃完午飯後百無聊賴，小琴問了小蘭這樣的一個問題。

“我不好奇，生命的長度其實并不是特别重要，意外到來時該怎麼計算呢？意外到來時生命會戛然而止。”小蘭一邊做手中的活，一邊答道。

“我聽說，世界上活得最久的人是巴西的一位村婦，活了134歲。既然人能夠活到134歲，以後會不會就永生了呢？畢竟科學技術在不斷發展。”小琴還是沒有停下自己的思考。

“那也是科學家在考慮的問題，你現在要不午休，要不趕緊幹活，讨論那些有的沒的沒有用。”小蘭無情地止住了這個話題。

小琴雖然沒有得到回應，也沒有人能夠解答這個問題，但是她始終有這樣的信念，人有一天終究會永生。

永生是非常吸引人的一個概念，誰不想永永遠遠地活着，誰不想讓自己的生命得到無限的延長。古代帝王從來沒有放棄對永生的追求，現實生活中，也有很多人把長壽當作生活的目标。

相信很多人都好奇這樣的一個問題，那就是人究竟能夠活多久，生命的上限是怎麼計算的？科學家提出了兩種計算人類壽命極限的公式，根據這些公式能夠推算出人們生命的上限。

1、巴風系數

通過計算哺乳動物的平均壽命和生長周期推測人的壽命極限，用這個公式計算出來的人的生命極限，在100歲到175歲之間。

2、生命周期算法

這是一項以讓你的生命周期來計算壽命極限的算法，人類生命周期15.15的倍數是人的生存極限，11歲是代表人從兒童時期到青春期的轉變，所以11歲是人的身體脆弱的時間，所以用11乘以15.5，得出的結論是167，從而推算出人類生命極限用是167歲。

生活中有很多因素都會影響到人的壽命，會讓人的壽命縮短，了解這些因素能夠幫助人們更好地養生，實現長壽的目的。

1、睡眠

睡眠因素是大家需要重視起來的一個影響壽命的因素，如果長時間的睡眠不足，會影響到人的健康，會降低人體抵抗力，增加得病的幾率。

2、情緒

情緒穩定的人，不會因為負面情緒而讓自己的身體健康出現問題。笑一笑，十年少，是很有道理的。情緒穩定，心情舒暢，才能養心靜心，才能保護心髒的健康。

3、不良嗜好

抽煙、喝酒、熬夜等不良嗜好會影響到人們的健康，會導緻很多疾病，甚至是一些癌症。身體有了病，健康出現問題，壽命就會受到影響。

4、飲食

飲食健康與否也是影響生命的因素，飲食不健康，經常吃一些垃圾食品，經常吃一些脂肪含量高、糖分含量高的食物，身體就容易得病。

長壽并不是紙上談兵，還需要落實到生活的細節當中，想要長壽就要了解這些秘訣。

第一要多喝水，水是生命之源，缺水會産生很多不利影響。第二，要有良好的作息習慣，堅持早睡早起，要睡夠7~8個小時。第三，養成規律的排便習慣，讓腸道更健康。第四，一日三餐一餐也不能少，每頓飯都要吃得健康。第五，養成運動習慣，每周至少運動一次。第六，保證自己有标準的身材，不要肥胖，肥胖了要趕緊減肥。

永生還是一件難以攻克的課題，與其追求虛無缥缈的永生，不如想辦法延長生命的維度和寬度。追求長壽要用正确的方法，絕不是吃保健品就能完成的事情，養成良好的生活習慣和飲食習慣，有病趕緊治病，比什麼都重要。

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