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産婦能吃什麼水果

生活 更新时间:2024-08-08 19:11:45

産婦能吃什麼水果?蘋果:蘋果味甘、酸、性平,有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效,我來為大家講解一下關于産婦能吃什麼水果?跟着小編一起來看一看吧!

産婦能吃什麼水果(适合産婦吃的水果)1

産婦能吃什麼水果

蘋果:蘋果味甘、酸、性平,有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。

香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。坐月子期間,産婦常常發生便秘。産婦多吃些香蕉能防止産後便秘和産後貧血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半條為宜,特别是月子的前幾天,可以先在水中溫一溫再吃。

橘子:橘子中含維生素C,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。産後出血較多。在這時候吃些橘子,将有助于防止産後繼續出血。另外,橘核、橘絡還有通乳作用。

桂圓:桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。産後體質虛弱的人,适當吃些新鮮的桂圓或幹燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

菠蘿:味甘酸,性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲,有益于産婦産後恢複。

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