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冬季護膚保養要注意什麼

生活更新时间:2025-01-25 19:13:15

在夏天，皮膚出汗是很正常的現象，可以調節體溫，散發身體内的熱量。

皮膚除了汗腺之外，還有油脂腺。油脂腺如果分泌油脂太多，會堵塞毛孔，導緻皮膚發炎，起暗瘡，會大大破壞我們的肌膚；但是如果油脂分泌太少，皮膚又會幹燥，易起皺紋。

那麼在悶熱的夏天裡，護膚保養要注意什麼呢？

冬季護膚保養要注意什麼（夏季護膚保養要注意什麼）1

一、要保持清爽

如果夏天皮膚分泌的汗液、油脂都停留在臉上，就會感到很不适，一

系列皮膚問題也會接踵而來。小編建議每天要用清潔類護膚品來清潔皮膚，早晚各一次。當然也可以用噴霧型的爽膚水，向臉部噴射，簡單方便，可以起到鎮靜、收斂毛孔的效果，還能提神。

二、注意補水

很多女生覺得夏天皮膚很油，覺得不用補水了，這是一個大的誤區，夏天，我們的皮膚出汗，并且被太陽蒸發大量水分，真可謂是嚴重失水，皮膚會因此失去彈性而變得憔悴。所以在夏季我們更要補水！

冬季護膚保養要注意什麼（夏季護膚保養要注意什麼）2

三、注意防曬

一般日間活動 (如上班、出外逛街等)，塗SPF30的防曬乳液已經足夠了。至于進行戶外或水上活動時，選用有SPF50的防曬會比較合适。塗防曬産品時，除了頸項的前方外，頸的兩旁、後方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。

四、少用吸油面紙

夏天臉部容易出油，尤其是T區更讓人油光可鑒。很多人習慣用吸油面紙把臉部的油吸走，給面部帶來短暫的幹爽。

這種做法絕對是錯誤的，吸油頻率越高出油的頻率也随之提高，臉部會因為慣性而出油，容易讓肌膚分泌更多油脂，如果要用，可以在吸油之後應及時洗臉塗霜。

夏季除了護膚美容，也是運動的好時機，應該積極參加各種體育活動，促進排汗與排毒，使面容煥發光彩。

冬季護膚保養要注意什麼（夏季護膚保養要注意什麼）3

在飲食上，可以多吃些蔬菜瓜果，如西瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿等，以及雞蛋、核桃、葵花子、棗等富含維生素E、維生素A的食品，這些食品，都能使皮膚更加潤澤健美。

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