排卵期,是指女性懷孕幾率較高的一段時期。而确定排卵期的關鍵,在于确定女性排卵的日子。這是因為男人的精子随時有、有很多,而卵子每個月隻會成熟一枚。因此,卵子什麼時候到來才是懷孕的關鍵。
以排卵日為界,排卵期可分為前排卵期和後排卵期:
前排卵期,精子提前進入女性身體,等待卵子的到來。通常精子在女性體内可存活2-3天。
後排卵期,卵子自卵巢排出後,等到精子的到來。通常卵子可在女性體内存活1-2天。
為排除少部分人的精子、卵子存活時間較長的情況,一般将排卵期定義為"排卵日前5天 排卵當天 排卵後4天"共計10天的時間。
在這段時間内,如果進行無保護措施的性行為,懷孕幾率很高。
而在一個月經周期内,排卵期以外的時間,女性懷孕幾率較低,被稱之為安全期。
下面,"問上醫"就為您介紹3種确定排卵日的方法。
适用于經期規律、穩定的女性。下次月經前的第14天就是排卵日。
下面有6個重要的迹象可以表明女性處于排卵日:
下面,"問上醫"将重點介紹下宮頸粘液法和基礎體溫法。
(1)宮頸粘液觀察法
通常,女性陰道在月經期結束後産生的分泌物較少,在排卵日時數量最多。若白帶清澈透明、有拉絲可初步判定為排卵日。
(2)基礎體溫測量法
每天早上醒來不進行任何活動測量得到的體溫就是基礎體溫。排卵日當天,基礎體溫最低。之後,基礎體溫會上升0.3-0.6℃。堅持測量并做好記錄,可預測出排卵日。
排卵前後,黃體生成素水平上升明顯。可以從藥店中購買一些測排卵試紙,并監測尿液中的黃體生成素水平,看是否排卵。
看到這裡,你明白了嗎?趕快找準排卵期,開啟造人計劃吧!
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