錢江晚報·小時新聞 通訊員 楊陶玉 記者 吳朝香

今夏酷暑，杭州的天氣頻繁沖上熱搜，冷飲自然成了當季的摯愛。冰激淩、冰飲料、冰水的銷量也在“噌噌噌”往上漲。但是從中醫角度來多，夏季冷飲應該适合而止，頻繁過量飲用反而會得不償失。

冷飲之所以好吃，是因為它的冰涼感會讓人瞬間感覺達到“清熱涼爽”。這個“清熱涼爽”雖然實現了“口感”的滿足，但對于人體最重要的消化系統來說，卻是“遭罪”，而且還會成為我們減肥路上的絆腳石。

小張（化名）是一名高三畢業的準大學生，身高180厘米，體重也有180斤，試了很多的減肥方法，效果都不理想。想着馬上去上大學了，希望能把體重減下來，開啟愉快的大學生活。

在親戚的介紹下，小張找到了浙江省人民醫院主任醫師蔡玉群的中西醫糖尿病肥胖門診。蔡主任詳細了解了小張的情況，确實能用的減肥方法都試過了，但體重就是下不來。交流中，小張的一句話引起了蔡主任的注意。

“平時我也很愛運功，但是每次運動完就想拉肚子。”

“那運動完你都喝什麼？”

“我很注意的，都不喝飲料的，就喝礦泉水，不過是冰的，特别爽。”

蔡玉群意識到，小張的問題症結可能就在脾胃功能上。結合舌苔、脈象，蔡主任為他開具了中藥茶飲方，并制定了個性化的治療方案。

經過1個星期的治療，小張不僅瘦了5斤，大便也成形了，便前腹痛的情況也有了明顯的改善。這讓小張有了很大的信心。根據辨證分型，結合舌苔脈象變化，蔡主任為小張調整了方案。2個多月，小張減了26斤，完全變了個樣，用他自己的話說——“原來我減下來還是挺帥的。”最讓小張開心的，困擾了他多年的“拉肚子”問題解決了。

蔡玉群表示，人之所以會長胖，跟我們的消化吸收功能是有很大關系的，中醫主要跟脾胃有關。脾胃的主要功能是受納腐熟水谷，運化水谷精微，也就是進行食物的消化吸收。而胃喜溫惡寒，脾喜燥惡濕，冷飲是又寒又濕。長期大量冰冷的飲料、水果攝入，會損傷人體的脾胃，導緻受納腐熟功能減弱，運化功能受損，濕邪留滞，聚濕成痰，發為肥胖。

夏季正是一年中陽氣最旺盛的時節，若貪食冷飲，寒邪日久，損傷陽氣，陽氣受遏，推動氣化功能受阻，血運停滞，氣虛血瘀，也會發為肥胖。

從現代醫學來說，大量食用冷飲會引起胃腸道血管收縮，胃酸降低導緻胃腸道生理功能紊亂，這與中醫理論是一緻的。

對于胖友來說，冷飲不僅會損傷脾胃，而且冷飲往往含糖量很高，因為冷飲帶來的“口感”滿足，不自覺會吃多，導緻熱量堆積，造成“雙重傷害”。

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