音樂大師是什麼遊戲?耳朵是你聽到這個世界美妙聲音的唯一途徑，随着科技的進步，越來越多的人開始使用耳機傾聽這個世界，耳機成了許多人的生活必需品然而，它有時卻會讓你的耳朵受到傷害到底戴耳機的正确姿勢是怎樣的呢呢？你的耳機又該怎樣選擇呢？在3月3日全國愛耳日到來之際，上遊新聞教你正确使用耳機，保護好你的耳朵，我來為大家科普一下關于音樂大師是什麼遊戲?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

音樂大師是什麼遊戲

耳朵是你聽到這個世界美妙聲音的唯一途徑，随着科技的進步，越來越多的人開始使用耳機傾聽這個世界，耳機成了許多人的生活必需品。然而，它有時卻會讓你的耳朵受到傷害。到底戴耳機的正确姿勢是怎樣的呢呢？你的耳機又該怎樣選擇呢？在3月3日全國愛耳日到來之際，上遊新聞教你正确使用耳機，保護好你的耳朵。

陸軍軍醫大學西南醫院耳鼻喉科專家何亞正在幫一位常用耳機的年輕女孩檢查耳朵

白天藍牙耳機晚上遊戲耳機，他的耳朵“受傷”

32歲的李然（化名）是一位耳機的重度使用者，他從大學開始就是一位網遊愛好者，工作以後，打遊戲更是成了他放松的有效途徑，每天晚上，他都要玩上三四個小時的遊戲，在這期間，耳機是他能夠在遊戲中身臨其境的重要工具，“上大學到現在，我換過許多副耳機，都是包耳式的，我會選音質好的。”李然回憶，自己的耳機從最開始一百多元一副升級到現在4000多元一副，選擇的重點一直都是隔音要好、音質要好。而且每天晚上打遊戲，李然都會把耳機音量調到完全聽不到外界聲音為止。

白天，李然的耳朵也很少休息，他從事軟件運維行業，和甲方、同事需要随時溝通，所以耳朵裡大部分時間都會塞着一支入耳式的藍牙耳機，“一天起碼要打好幾個小時的電話，藍牙耳機方便。”

這樣的生活在今年2月出現了改變，有一天，李然的左耳突然有了明顯的疼痛感，醫院檢查以後，診斷他患上了外耳道炎。而究其原因，和他長時間使用耳機有很大關系，“現在就是每天擦藥，而且醫生建議暫時不要戴耳機了。”

新式耳機引發潮流，年輕人選耳機大都隻考慮音效

3月3日，上遊新聞記者搜索多個購物網站發現，不同的耳機商品多達上萬種，主要分類為包耳式耳機、入耳式耳機、藍牙耳機、骨傳導耳機等等，價位在幾元到上萬元都有。其中，骨傳導耳機因為新式的傳音方式在多個網站都是網友推薦的熱門選擇，“不用塞在耳朵裡，不傷耳朵！”“最新潮流，最特别的耳機。”……這些都是不少網友選擇骨傳導耳機的原因。

在各種耳機推薦帖中，人們關于耳機的選擇原因最多的是“音效好”，其次是“性價比高”“佩戴方便”，但幾乎看不到“對耳朵更好”之類的原因。上遊新聞記者采訪了10位在生活中日常佩戴耳機的受訪者，其中隻有1位提到自己一般使用骨傳導耳機和包耳式耳機，“因為它們沒有東西塞進耳朵，感覺更健康。”

耳機的正确使用方式是這樣的

怎樣的耳機對耳朵傷害更小，怎樣的戴耳機方式才是正确的？上遊新聞記者專訪了陸軍軍醫大學西南醫院耳鼻喉科專家何亞，請她教你挑選耳朵更喜歡的耳機。

何亞介紹，耳朵最不喜歡的耳機就是入耳式耳機。佩戴入耳式耳機會讓耳道内封閉，耳道環境易潮濕，更易引起耳道炎。距離鼓膜非常近，對于聽覺細胞的刺激大，長久使用可能造成膜鼓損傷，對内道也更容易造成損傷。

耳罩式耳機相比入耳式耳機聲音離鼓膜更遠，對耳蝸刺激更小。但同樣封閉耳道，長期使用也可能造成耳道的潮濕環境，引起外耳道炎。

現在流行的骨傳導耳機，不通過鼓膜和外耳道傳輸聲音，經過颞骨傳聲，對外耳道和鼓膜沒有影響。但仍然對内耳仍有影響，不正确使用仍舊會影響聽力，但相比其他類型耳機，相對傷害更小。

如何使用耳機才對聽力和耳朵傷害最小呢？首先每持續使用耳機半小時左右要讓耳朵休息，建議成年人每天使用耳機的時間不超過3小時，青少年不超過2小時。其次，使用耳機時音量控制在80分貝以下。睡前不要使用耳機聽音樂，很可能因為睡着了耳機仍在播放，傷害耳朵。睡眠中側卧耳機壓迫耳朵也可能造成耳道發炎。盡量選擇比較輕的材質，可以選擇一些生物材料耳機，它們大多有低緻敏性，和耳朵的貼合度更高，佩戴更舒适。

何亞提醒，大家自己在家可以利用單隻耳機進行聽力自測，用同一隻耳機播放聲音放在左右耳來回分辨，如果雙耳聽到的聲音大小、清晰度差異大，要到耳鼻喉專科進行進一步診治。

上遊新聞記者 石亨

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