頑固痘痘怎麼去除?皮膚長痘痘，嚴重影響顔值就算五官底子再好，臉上有痘痘看上去都不太美觀，下面我們就來說一說關于頑固痘痘怎麼去除?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

頑固痘痘怎麼去除

皮膚長痘痘，嚴重影響顔值。就算五官底子再好，臉上有痘痘看上去都不太美觀。

就拿明星來說吧，陳偉霆不僅有精緻的五官，還十分陽光。他許多的照片或帥或萌，讓人看了就想瘋狂舔屏呀。

但是當他臉上長了密密麻麻的痘痘後，看上去真的好難受，讓人密集恐懼症都犯了，甚至有種毀了整張臉的感覺。

還有王俊凱，他在電視裡就是皮膚超級好的那種，比女生還嫩的即視感。可是長了痘痘後，顔值也大打折扣，平時那種幹淨清爽的感覺瞬間沒有了。

連大幂幂也直呼“一顆巨大的痘，感覺世界都崩塌了”

可見痘痘的确很影響顔值，連五官精緻的明星都難以幸免。

因此我等普通人有了痘痘後，更應該找準方法把它們統統去掉，這樣才能養成一張幹淨、健康、清爽的臉蛋。

那麼皮膚有痘痘怎麼辦？如何去掉呢？

要了解這個問題，首先我們得追根溯源，明确長痘主要原因，你可以先問自己幾個問題，看自己是否中招：

1、是不是老是熬夜？

2、是不是老吃辛辣、油膩、甜食、奶制品？

3、最近是不是因為買房、生娃、工作生活壓力一大堆，脾氣也不好？

4、你居住的城市是不是柳絮漫天、黃沙漫天、又熱又悶、又幹又燥？

5、洗臉是不是随便一搓就好了？甚至因為長痘索性不洗臉？

以上是長痘的常見原因，從以上這些問題可以看出，規律是否作息、飲食是否健康、壓力是否過大是長痘痘的主要原因。

這些因素能夠促使身體内分泌功能紊亂，雄性激素水平上升，從而導緻長痘。

因此去除痘痘可以從日常生活入手，去調節和改善：

1、養成良好的生活習慣：

一定要養成良好的生活習慣：不要熬夜，不要吃油炸、 辛辣食品，不要喝濃茶、咖啡，這些做了真的很容易長痘。

值得注意的是：痘痘肌最好不要碰甜食（含糖飲料皆是）。因為高升糖食物會導緻胰島素的血漿濃度及胰島素樣生長因子-1（IGF-1）升高，繼而刺激雄性荷爾蒙大量分泌，導緻皮脂高度分泌。

2、千萬不要擠痘痘

用手擠痘痘是痘痘瘢痕的元兇，很可能導緻大面積的炎症和痤瘡，甚至皮脂腺囊腫。

所以，希望大家一定克制，管好你們的手。否則留下的痘印足夠你折騰大半年，一不小心留下的瘢痕和炎症反應可能夠你後悔一輩子。

▲劉濤也表示：就算有痘痘也從不擠，因為會留下痘印

3、預防感染

平常盡量避免用手觸摸臉部，也不要做托腮的動作，以免手部病菌傳播到臉部誘發痤瘡。

4、多參加運動

運動能夠幫助加快身體排行排毒，有效清除體内的毒素，輔助幫助減少痘痘。對于長痘的情況，可以通過内在排毒來緩解。

5、暫時别留長發

最好不要留長發，或是将頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

除了從日常生活中去調節和改善長痘的情況之外，集美們在日常護膚的時候，還可以進行有針對性的護理，來幫助去除和緩解痘痘。

那麼痘痘肌日常護膚要注意什麼呢？如何護膚能夠幫助去除痘痘呢？

痘痘肌日常護理時的注意事項

1、不要使用皂基潔面乳

皂基會過度清潔角質層中的細胞間脂質和天然保濕因子，讓本身已經受損的表皮更難愈合，嚴重會長期呈現脫皮狀态。

必須改成氨基酸系或更溫和、環保的APG系的清潔劑配方。

2、選擇使用抗炎成分的護膚品

選擇含有控油抗炎成分的護膚品：水楊酸、甘草酸二鉀、桃柁酚、煙酰胺、維生素B6、生物素、PCA鋅、金縷梅提取物、藻提取物等。

3、修護肌膚屏障

長期反複出痘，炎症侵蝕了肌膚屏障，導緻肌膚變薄，肌膚敏感。因此要祛痘，讓痘痘不反複，就一定要修複肌膚屏障，提高皮膚耐受力。在護膚品的選擇方面也盡量使用溫和無刺激的純植物提取的産品。

看了以上内容，相信大家應該對于如何祛痘有一個初步的了解。小編建議大家，如果痘痘長在皮膚時間較長，範圍比較大的話，還是應該去看皮膚科醫生，在醫生的指導下進行針對性的治療。

以上圖片來自于網絡，侵删

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