正常情況下，人一共有兩個腎，腎的外形形似蠶豆，生活中的很多不良行為都會間接導緻腎髒病變，不少腎病患者都會因為疾病的原因需要摘掉一個腎髒或通過腎髒移植手術的方式延緩生命。

01

腎髒的主要功能有哪些？

1、生成尿液代謝廢物

新陳代謝的過程中會産生較多的廢物，絕大多數的廢物都是通過腎小球血濾過，腎小管的分泌随着尿液排出體外，這也是腎髒排毒的器官。

人體每次飲用的水大約需要35~45分鐘左右的時間都會流入腎髒中，在腎小球的濾過作用和腎小管的重吸收作用影響下，将血液中的水，無機鹽，葡萄糖和蛋白質等物質，過濾轉化成原尿，随着輸尿管流入膀胱中，當膀胱儲存到一定量後，即可産生排尿的信号，促進尿液的排出。

2、内分泌功能

腎髒可以分泌腎素，前列腺素，激肽，通過腎素-血管緊張素-醛固酮系統和激肽-緩激肽-前列腺素系統來調節血壓。

除此之外身上還能促進紅細胞生成素，刺激骨髓造血，是許多内分泌激素降解的場所，如胰島素和胃腸激素等。

3、維持體液平衡及體内酸堿平衡

腎髒可以通過腎小球濾過，腎小管的重吸收及内分泌功能排出體内多餘的水分，調節機體酸堿平衡，維持内環境的穩定。

02

男性晨起“第一次”上廁所，若沒有3種現象，或表示腎功能還不錯

（1）尿液中有泡沫

人在排尿的過程中會伴随少量的泡沫出現，過不了多久，這些泡沫就會随之消失，不會出現太明顯的異味。

男性晨起第1次上廁所，如果排出的尿液有大量的泡沫，泡沫難以消散并伴随明顯的異味，這是要提高警惕，很有可能是腎髒病變的信号。

（2）尿液發黃

正常情況下，人的尿液顔色為無色透明，晨起後由于長時間未排尿或體内有炎症的情況下，尿液會稍稍發黃，并伴随少量的尿騷味。

男性晨起後第1次上廁所可以觀察一下自己尿液的顔色，如果尿液顔色較黃，類似濃茶色，這時就要提高警惕，很有可能是腎髒受損導緻的，一定要及時去醫院進行尿常規檢查，以免危險發生。

（3）排尿不通暢

經過一晚的睡眠後，相信大多數男性朋友早上起床的第1件事，一定是沖向廁所進行排尿，正常情況下晨起的第1泡尿排完後是非常舒服的，如果排尿過程中出現明顯的疼痛感，并伴随排尿不通暢，尿頻，尿急，尿痛等尿路刺激症狀時，很有可能是腎髒出現的病變。

當腎功能紊亂或腎髒病變後，因為疾病的影響和體内炎症的入侵，就會出現明顯的排尿不通暢的表現，此時一定要提高警惕，提前做好養護。

03

常見的腎病有哪些？

--腎衰竭

腎衰竭是各種原因導緻的腎功能降低，引發代謝紊亂，多系統症狀的臨床綜合征，主要分為急性腎衰竭，損傷和慢性腎衰竭，患者可在慢性腎衰竭基礎上合并急性腎損傷，對于患有腎衰竭的患者，目前的主要臨床治療方式除了控制并發症之外，還要積極的尋找移植的腎源。

腎衰竭發生後患者會出現身體乏力，少尿或無尿，尿頻尿急尿痛，身體水腫，惡心嘔吐等異常症狀，為健康危害極大。

--尿毒症

尿毒症是急慢性腎衰竭的晚期階段，一般發生在慢性腎衰竭第4期和第5期，其實患者的腎髒已經無法發揮正常的功能，導緻患者出現水，電解質酸堿平衡紊亂和腎髒内分泌功能失調等，還會出現代謝終末産物和毒性物質，在體内大量主流等一系列臨床症狀和體征以上稱為尿毒症。

我國慢性腎衰竭發病率約為1.7%，每百萬人口中約有100例慢性腎衰竭患者，腎衰竭不一定會發展為尿毒症，但尿毒症一定是由腎衰竭發展來的。

--腎盂腎炎

腎盂腎炎是緻病微生物引起的腎盂和腎實質炎症，常伴有下尿路唐瓜和尿道炎症，根據臨床病程及症狀，可将其分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎，精神與腎炎是導緻慢性腎衰竭的主要原因之一。

腎盂腎炎這種疾病，女性患病率明顯高于男性，在各個年齡段均會發生，起病較急，發病後常伴随高熱，體溫多在38~40℃左右，體溫高者甚至會達到40℃。

腎盂腎炎發生後，患者還會出現明顯的腰痛多為鈍痛和酸痛，程度不一，同時還會伴随食欲缺乏，惡心嘔吐等異常症狀，個别患者也會出現中上腹或全腹疼痛。

--腎結核

腎結核是由結核杆菌感染引起的慢性，進行性，破壞性疾病，是結核杆菌自原發感染竈經血行播散至雙腎皮質，形成的腎結核病竈。

典型的臨床表現是尿頻，尿急，尿痛，也可出現血尿，腰痛等異常症狀，若不及時治療會産生嚴重的并發症，如輸尿管，膀胱結核，對側腎積水，腎功能衰竭等。

升級合成發生于20~40歲左右的青少年，男性多于女性，兒童和老人發病率較少，腎結核的主要傳染源是肺結核患者，經呼吸道傳播在人群中容易感染。

--腎炎

腎炎一般指腎小球腎炎，并不是單一的疾病，而是由多種病因和多種發病機制引起的，腎小球腎炎發生後會出現血尿的表現，主要臨床表現為腎小球濾過功能損害，腎髒對水，電解質，酸堿平衡及血壓調節功能障礙，腎小球對蛋白及細胞通透性改變。

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