麥冬石斛花旗瘦肉湯-tft每日頭條

麥冬石斛花旗瘦肉湯

生活更新时间:2024-08-27 09:16:26

麥冬石斛花旗瘦肉湯?工作學習壓力大，常看手機、電腦，導緻用眼過度的上班族和學生，常有情緒緊張、心煩失眠、眼睛幹澀的症狀推薦一款藥膳——石斛麥冬炖鮑魚，适合這樣的人群服用，下面我們就來聊聊關于麥冬石斛花旗瘦肉湯?接下來我們就一起去了解一下吧!

麥冬石斛花旗瘦肉湯

工作學習壓力大，常看手機、電腦，導緻用眼過度的上班族和學生，常有情緒緊張、心煩失眠、眼睛幹澀的症狀。推薦一款藥膳——石斛麥冬炖鮑魚，适合這樣的人群服用。

取鮮鮑魚2~3隻、石斛15克、麥冬15克、生姜3片、食鹽适量；鮮鮑魚洗淨去腸肚，鮑魚殼留用；将鮮鮑魚連帶鮑魚殼和其他食材一起放入炖盅裡，隔水清炖一個半小時，調味即可。方中，麥冬味甘、微苦，性微寒，具有養陰生津、清心除煩的功效。鮑魚平肝潛陽、解熱明目，補而不燥。石斛微寒味甘，有益胃生津、滋陰清熱的作用。體質虛寒人群可适當增加生姜用量。

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