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男人陽虛腎虛吃什麼好調養

生活 更新时间:2024-12-05 08:38:13

腎虛是一個中醫學的概念。當出現腰膝酸軟、記憶力不好、精神萎靡等這些症狀時,很可能是腎虛的表現。腎虛如何分辨類型?不同類型如何調理,點擊視頻了解。

男人腎虛為啥有不同表現?陰虛陽虛該如何調理?

男人陽虛腎虛吃什麼好調養(男人腎虛為啥有不同表現)1

腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛,很多人分不清什麼是陰虛什麼是陽虛。分辨的方法是,一般來講,表現為寒象,比如說怕冷、小便清長、大便糖稀,這種情況是腎陽虛的一個表現。如果說怕熱,中醫經常講陰虛燥熱、五心煩熱,經常感覺燥的慌,這種情況一般來講是腎陰虛。

怎樣去調養呢?每個人的體質都是很複雜的,不會像教科書上講的,是腎陰虛就完全沒有腎陽虛的症狀,因此需要經過中醫師的當面的望聞問切,做好辯證之後,才能确定到底是腎陰虛還是腎陽虛。

日常的補益,如果屬于陽虛,可以吃一些補腎陽的像韭菜籽、枸杞子、鹿茸這些食物。如果是陰虛的話,就要用熟地來滋陰。

總之,進補不能亂補,一定要在醫生的指導下進補。

關注你的腎虛是如何導緻的?

怎麼知道自己的腎虛不虛

這種腎虛不能吃六味地黃丸

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