補血養顔養生粥-tft每日頭條

補血養顔養生粥

生活更新时间:2024-06-26 10:58:20

信每個女人都希望自己的皮膚特别的好，是那種白到透亮，氣色特别好的那種。為此有不少女人都花費了大量的金錢去買護膚品，來保養自己的皮膚。但其實更安全更有效的方法，還是喝一些補血養顔粥。補血養顔粥的做法大全竅門，今天就來給大家分享一下，掌握了這些，大家輕松就能夠get了皮膚的保養。

補血養顔養生粥（補血養顔粥的做法大全竅門）1

補血養顔粥的做法大全竅門

第一種做法，糯米紅棗花生粥。先将花生洗淨之後浸泡一會，這樣子容易煮透。然後再清洗紅棗和糯米，根據自己的喜好來定比例，把糯米，紅棗，花生放入到鍋中，加入适量的冷水開煮。大家也可以加入一些枸杞，美容養顔，補中益氣的效果會更好。

補血養顔養生粥（補血養顔粥的做法大全竅門）2

補血養顔粥好吃嗎

第二種做法，黑米紅豆粥。先将紅豆，蓮子洗淨侵泡3到4個小時備用。之後可以把紅豆蓮子以及浸泡它們的水一起倒入鍋中，加入洗好的黑米，紅棗，山藥，有經濟條件的話還可以加入一些北海公膠。然後加入适量的紅糖，一起熬制。

第三種做法，紫米紅豆粥。紫米紅豆粥的做法和黑米紅豆粥差不多，隻是需要把黑米換成紫米就可以了。

補血養顔養生粥（補血養顔粥的做法大全竅門）3

補血養顔粥什麼功效

第四種做法，豬心豬肝粥。可以将米清洗之後，加入少量的油和鹽腌。差不多一刻鐘之，就可以放在鍋裡面煮了。半個小時之後，加入姜絲，生粉，然後再加入煮好的豬肝豬心熬制。熬着五分鐘左右就可以了，加入豬心豬肝之後能夠熬太久，因為本身豬心豬肝都是熟的，煮太久的話就會變得很硬了，就會影響粥的口感。

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