随着生活水平的提高，越來越多的人重視養生，街邊上也出現了很多拔火罐的小店，很多人覺得拔火罐能排出體内的毒素，對身體健康自然是大有好處的，但很多人往往忽視了拔火罐存在的風險，有的人甚至不适合拔火罐，今天小編就來跟大家聊一聊拔火罐的3個注意事項。

拔火罐的原理是什麼?

拔火罐的原理其實是利用酒精在罐内燃燒形成的熱空氣，當火罐緊貼在皮膚表面後，會形成一個密閉的空間，罐内空氣在慢慢冷卻的時候，由于熱脹冷縮的作用會對皮膚形成負壓，從而把皮膚“拔起來”。

拔火罐的名字也是因此而來的。在那種負壓狀态下，人體的皮下毛細血管破裂後會重新組建，從而促進了局部的血液循環，消除炎症的同時也能夠加速人體新陳代謝。

雖然拔火罐對人體有一定的好處，但是拔火罐也是存在一定風險的。

1、不是所有人都适合拔火罐

小朋友的皮膚比較嫩，而且皮下的毛細血管也很細，可能還沒有發育完全，因此除非是特殊疾病必須要通過拔罐治療，否則不要輕易給小朋友拔罐。懷孕和經期的女性也不适合拔罐。

同時對于發生了骨折和肌肉痙攣、凝血功能障礙的人，也不建議拔罐，因為拔罐可能會造成皮下淤血，對于身體健康的人來說這沒什麼，淤血過幾天就會消除了，但是凝對于血功能障礙的人就可能造成很大的麻煩。

2、不要自己動手拔罐

有些動手能力強的朋友，可能在拔過幾次罐後，覺得自己掌握了拔罐的技巧，或者根據網上的一些視頻學習，覺得拔罐很簡單，自己在家也能做，省錢有省時間，一舉兩得。

殊不知拔罐是存在很多安全隐患的，由于拔罐用的酒精濃度很高，并且火罐是直接貼于皮膚表面的，而人體的皮膚對高溫的耐受是有限的，通常情況下，皮膚表面溫度是37攝氏度，當皮膚被罐内的熱氣流帶動，皮表溫度上升到44攝氏度時，就很可能出現燒傷的情況。

同時，如果拔罐的時間沒有把握好，當皮膚被負壓吸引的時間過長，就可能引起皮膚發生水疱，一旦水泡不小心破了，還會有感染的風險，不及時去醫院後果會很嚴重，特别對于皮膚比較敏感，有皮炎的人來說，風險會更大，因此不建議大家在家自己動手拔罐，拔罐應該由專業人士進行。

3、拔完火罐不要立即洗澡

很多人覺得拔罐完了以後，人體内很多的毒素都被拔出來了，需要及時洗個澡來清理一下，其實這是不合适的，人在拔完火罐後，皮膚表面的毛孔都是張開的。

皮膚表面還有淤血堆積，洗澡一不小心就可能引起皮膚潰爛、發炎，冷水澡也不适合喜，防止寒氣侵入體内，引起其他不适症狀。

因此建議如果當天必須要洗澡，在拔完火罐2小時後再進行，同時注意水溫的控制，以人體感到适宜的溫度為佳。

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