“老公，肚裡疼，要生了”！

叫上孩兒他爸，拿上待産包直奔醫院，結果到了醫院，醫生檢查後說隻開了1指，可以回家先洗個澡、吃個飯、養精蓄銳一下，等“開十指”就可以生了。

郁悶……，“開十指”？難道是要把10隻手指全塞進子宮口，能塞進，就可以生的意思嗎？

寶寶想和爸爸媽媽順利見面就必需要經過宮口這道關卡，那麼宮口到底是要開多大寶寶才能順利的生産呢？

相信每個媽媽都曉得開十指，但十指是什麼？如何知道自己是不是開了十指？下面一起來看看吧~

開指=開宮口

開宮口，又稱子宮頸口擴張。正常狀态下，子宮頸口張開約有一指尖的間隔。

随着産程的停止，子宮口逐漸擴張，直到翻開到能允許正常大小的胎兒經過，也就是直徑為10厘米為止，整個過程就被稱為開宮口。

子宮頸管長2厘米左右，是銜接陰道和子宮腔的肌性管道。

臨産前産婦宮縮加劇，促使子宮口四周的肌肉和纖維組織擴展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐步擴張，子宮頸管會随之變短甚至消失。

開十指=生寶寶

分娩的全過程共分為3期，也稱為3個産程。

第一産程，即宮口擴張期；第二産程，即胎兒娩出期；第三産程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。

宮口張開的過程相對較遲緩，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐步展平。宮口開幾指大小，跟寶寶什麼時候出生有很大關系。

當宮口開了1指大小時，說明準媽是臨産狀态，但還沒有真正生産。要留意胎動的變化，有異常随時去醫院就診。

通常情況下來說當宮口開了3指大小時，準媽就能夠進入待産室了；

從宮口開3指到開全一般需要的時間相對較長；

當宮口開了10指大小時，準媽已經進入要生寶寶的節拍了，加油努力吧！

通常情況下來說，生産頭胎的媽媽第一産程會相對較長，基本在12小時左右，而且宮口開得相對遲緩。

這時就是很多準媽懼怕的階段了，由于開宮口會随同着陣痛，陣痛的逐步增強代表着宮口“指數”在增加，就像暴風雨前的旋風，對于順産的人來說，隻能這麼說了。隻需進入臨産，就有無邊無邊的痛常伴你左右！

醫生怎樣檢查宮口開幾指

雖然說陣痛的激烈在老一輩看來能夠得知産婦開幾指，但并不靠譜，真正曉得宮口狀況的就隻有醫護人員了。

原來，在胎頭降落至骨盆後，準媽的産道就會呈自然松弛的狀态，為不久後的胎寶寶娩出做好準備。

此時，醫生檢查宮口翻開狀況主要有察看和指診兩種辦法。察看法自然不用多說，而指診可是有些“門道”的。

指診分為陰道檢查和肛門檢查，醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套，再将手指伸入産婦的陰道，用手指丈量宮口的張開狀況。

一般臨産前才會做肛門檢查，這是由于陰道與宮頸口之間的間隔不長，而且之間的腹膜比較薄，所以能夠用手指查看。

不過在臨産前，由于無論子宮口有沒有翻開，屢次進行陰道檢查容易導緻醫源性感染，所以一般經過肛門的指診來做判别。

“開幾指”到底怎樣量度

醫生是用手指停止檢查宮口擴張到多大。

通常以一個指頭1厘米來說，開十指指的是宮口開了10厘米。而實際上大多數的人的手指都比1厘米要寬，通常一個手掌寬度就接近8-9厘米了。所謂開十指并非是把十隻手指都放宮口量度。

一般開3指的時候，準媽就要進入産房了，開3指到開10指一般需要很長的時間。開宮口的過程需要孕媽自己的努力，不然胎兒會一直憋在肚子裡哦！

開宮口的快速辦法

來回走動

如果孕媽狀态比較好的話，産科的牆體上都有扶手，可以來回走動一下，這對加速宮口張開很有幫助！

在《辣媽正傳》中有個畫面孫俪忍着陣痛在産房走動，快堅持不下的時候，就讓老公說說剖腹産的壞處，為了順産對寶寶比較好，媽媽們也是蠻拼的。

分娩保健球

産房裡面一般都會有一個瑜伽球，你可以在醫護人員的指導下，左動動右動動，最重要的是要張開雙腿，稍微用點力，而不是坐在老公腿上！

當然最重要的還是要根據自己的情況聽從醫生的建議。

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