如今電子産品的普及,讓眼睛超負荷“工作”,用眼過度使得眼睛出現這樣或那樣的問題。
一旦眼睛出現異常,就需警惕,因為這些症狀往往是全身性疾病的“冰山一角”,如果及早發現,有助于早診斷早治療。
眼睛脹酸澀:視疲勞
視疲勞又稱眼疲勞,是指視物時出現視覺障礙,且有眼部緊張感及壓po感等不适,容易出現頭痛或偏頭痛,眩暈,乏力,注意力難以集中,記憶力減退;嚴重時部分患者可出現惡心、嘔吐等胃腸道不适症狀;有時也會出現焦慮、煩躁等情緒障礙。
眼睑有“黃包”:關注血脂
中老年人,尤其是女性,眼睑表面如果有黃se或橙色斑塊,微微高出皮膚,不痛不癢,就很可能是睑黃疣。除上下眼睑,睑黃疣還可能長在胳膊肘、大腿、腳後跟等地方。
出現睑黃疣,建議盡快就診,并檢查血脂指标,評估心血管疾病風險。此外,還需改善生活方式,包括合理飲食、适量運動、戒煙限酒。
眼球變黃:提示肝功能異常
肝炎和肝硬化等肝功能異常,都會引起膽紅素積聚,導緻鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝産物,功能不正常時,膽紅素無法zheng常排出,就會在體内聚積。
眼珠突出:可能提示甲狀腺疾病
别以為隻有近視度數較深的人才眼珠突出,比較常見的眼珠突出病因還有甲狀腺疾病。
另外,眼内瘤、眼眶瘤、假瘤或眼眶内炎症等眼部疾病也會引起眼突出;白血病晚期出現眼部轉移也會引起眼睛突出。因此,建議有此症狀者立即就診。
雙眼血絲:可能提示高血壓
眼結膜上布滿了毛細血管,一旦血管破裂,就會有充血現象。通常結膜出血沒有明顯原因,但如果患有嚴重高血壓或血小闆缺乏等疾病時,結膜也會充血。一般來說,偶爾出現雙眼血絲不用過度緊張,結膜炎、熬夜等都可能使雙眼出現血絲。
瞳孔異常:提示中風、腦腫瘤等
正常情況下,左右瞳孔應該是對稱的。如果瞳孔一大一小或者一側收縮的速度較慢、幅度較小,就可能是中風、腦腫瘤、視神經腫瘤等疾病的前期症狀。
眼皮下垂:提示糖尿病、腦中風等
老人常給人眼皮下垂的印象,其實,這是眼皮皮膚松弛,是衰老的标志,不算眼睑下垂。很多時候,眼皮下垂可能是重症肌無力、腦瘤、腦中風、高血壓、糖尿病在眼部的表現。
如果是糖尿病、腦瘤、腦中風的急性發病期,患者除了眼皮下垂外,還會有眼睛轉動不靈活、視物重影等其他症狀,建議立即就診。
眼皮浮腫:提示腎、腸胃功能異常
内髒功能降低,代謝能力受影響,體内便會有水分積聚。所以,如果你經常眼皮浮腫,就要考慮是否有病變。
腎、腸胃功能降低、心髒疾病都能導緻眼皮浮腫,但具體問題出在哪,還要看有無其他症狀,結合體檢結果才能下結論。一般急性腎炎導緻的眼皮浮腫多數是在早晨明顯;而心髒功能不好的人,水腫的情形會先出現在腿部,然後逐漸往上發展,直到臉部和眼皮等部位。
脂肪粒:可能提示膽固醇過高
有一種說法認為,如果長了脂肪粒,很可能是因為體内膽固醇過高的原因。要想去掉脂肪粒,那就少吃點油炸類的或者動物内髒類的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。但也有一種可能,化妝品使用不當導緻出現脂肪粒的情況更為常見。女生一定要結合自身的實際情況選擇合适的化妝品。
護眼3個有效方法
01控制用眼時間
緩解眼睛疲勞的簡單方式就是讓眼睛休息。一是多眨眼,二是少玩手機,三是脫掉美瞳和隐xing眼鏡,戴上太陽鏡,到戶外盡情去欣賞大自然的美景,尤其是綠色植物。
02調整飲食
及時補充水分,可多飲用菊花枸杞茶,多吃富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜水果,如青椒、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、藍莓、梨子、橘子、柚子等。雖然人體的眼球組織含鈣程度不高,适量補鈣也具有消除眼睛緊張的作用。
03眼部養生
通過增加眼局部血運達到舒緩眼部疲勞幹澀的症狀。閉上眼睛,兩手手掌相互摩擦到發燙,然後迅速地按撫在雙眼上,通過摩擦産生的暖意溫暖眼部。此外,每天給眼睛做一套眼保健操,也能讓眼周肌肉放松。
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