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秋季吃什麼水果養胃

生活 更新时间:2024-12-23 12:04:37

秋季吃什麼水果養胃?桂圓桂圓味甘、性溫,有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智的功效,同時還可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用,我來為大家科普一下關于秋季吃什麼水果養胃?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

秋季吃什麼水果養胃(秋季吃什麼水果好)1

秋季吃什麼水果養胃

桂圓

桂圓味甘、性溫,有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智的功效,同時還可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。

菠蘿

菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質,并能有效幫助消化吸收。菠蘿具有健胃消食丶補脾止瀉丶清胃解渴等功用。菠蘿中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。

石榴

石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,有效地治療腹瀉、痢疾等症,石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功效。且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。

櫻桃

櫻桃味甘、微酸、性溫。具有補中益氣、祛風除濕、健脾和胃等功效。其中含有的鐵含量尤為突出,居水果首位。

木瓜

木瓜中含有的酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,有健脾胃消食之效。木瓜還具有抗衰美容丶平肝和胃,舒筋活洛的功效。

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