有哪些體質不适合喝豆漿-tft每日頭條

有哪些體質不适合喝豆漿

生活更新时间:2025-02-21 21:00:21

大冬天的，暖暖家的早餐已經被豆漿給霸領了！

早上喝豆漿确實是美味、營養又方便，隻要提起一晚上把豆子和水放進豆漿機定個時間，第二天一早就能喝上香噴噴的美味自制豆漿了。

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）1

不光如此，自制豆漿還可以按喜好進行多種搭配，例如：黑豆漿、黃豆漿、紅豆漿、小米核桃豆漿、紅棗豆漿……我家餐桌上一周都不重樣。

但喝豆漿，有一點要注意！沒熟的豆漿千萬别喝，輕則頭暈腹痛，重則進醫院！

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）2

沒熟的豆漿不能喝！

生豆漿中含有皂素、皂甙、胰蛋白酶等物質，很容易就會導緻食物中毒，出現頭暈、惡心、腹痛等症狀。

咱們在家裡煮豆漿，煮到大約80℃~90℃的時候，豆漿表面會産生大量的白色泡沫，這個時候豆漿可還沒熟呢，一定要再煮個5~10分鐘才行。

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）3

就算是豆漿機煮豆漿，也是會産生豆漿沒煮熟的情況！

豆子和水放進豆漿機的時候一定要看準豆漿機的最高水位在哪兒，千萬不能越過了最高水位，很容易造成豆漿沒煮熟的情況發生。

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）4

豆漿可以和雞蛋一起吃！

曾經有傳言說，豆漿裡面含有胰蛋白酶抑制劑，會抑制雞蛋中蛋白質的消化、吸收。

說得還真挺有理有據的，但是我們要知道！豆漿在煮熟後，裡面的胰蛋白酶抑制劑早就已經被破壞，失去活性，不會再發揮抑制蛋白質吸收的作用了。

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）5

雞蛋和牛奶不能一起吃這個說法，已經被中國營養學會發布的《中國居民後膳食指南 2016》給辟謠了。

雞蛋和豆漿放心的一起吃吧！都是早餐中的優秀選手！

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）6

豆漿可以空腹喝！

豆漿空腹喝能有啥問題？

好喝、營養、還管飽！豆漿中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，不論是跟别的食物一起搭配着吃還是單獨喝掉，那都是營養滿滿！

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）7

也别擔心豆漿中的蛋白質在空腹喝的情況下，會被身體轉化成熱量給消耗掉，豆漿裡的碳水化合物會優先獻身來提供能量。

豆漿能天天喝嗎？

當然可以啊！

中國營養學會《中國居民膳食指南 2016》中建議，每天喝一杯豆漿或吃一些大豆制品，對身體是很健康的。

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）8

也不要去擔心豆漿中的植物蛋白會增加腎髒負擔，這些植物蛋白根本沒機會達到腎髒，更别談增加腎髒負擔了。

有哪些體質不适合喝豆漿（這種豆漿千萬别喝）9

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活華為鴻蒙最新發布會
華為在平闆市場持續深耕，将MatePadPro系列打磨成平闆生産力的标杆。近日，華為發布新一代旗艦大屏平闆——華為MatePadPro12.6英寸，以更大尺寸的屏幕，配合出色的硬件、軟件，全面賦能平闆生産力、創造力，再次刷新了大屏平闆的生産... 2023-03-09
生活描寫遊子漂泊他鄉的詩句
漂泊在外，哪個又不想念自己的故鄉？想念故鄉的親朋好友，想念故鄉的美食佳肴，想念故鄉的一草一木。泊船瓜洲宋·王安石京口瓜洲一水間，鐘山隻隔數重山。春風又綠江南岸，明月何時照我還。芙蓉樓送辛漸唐·王昌齡寒雨連江夜入吳，平明送客楚山孤。洛陽親友如... 2023-03-23
生活吃雞好友記錄怎麼删
吃雞好友記錄怎麼删?首先登錄遊戲，進入遊戲主界面，在界面左下角有一個人頭圖标，點擊一下，我來為大家科普一下關于吃雞好友記錄怎麼删?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!吃雞好友記錄怎麼删首先登錄遊戲，進入遊戲主界面，在界面左下角有一個人頭... 2022-07-08
生活海南熱帶水果大荟萃
海南地處熱帶，島上出産多種熱帶水果，有些是我們多數人見都沒見到過的珍奇異果，一般人到了海南旅遊，除了飽覽海島風光、飽餐各式海鮮外，吃遍各種熱帶水果也是一項重要的旅遊項目。本文是海南熱帶水果全介紹的第1篇，将為大家介紹10個海南水果，希望大家... 2022-12-04
生活三種盆景制作基本方法
怎樣做盆景造型？一盆有意境的盆景，要通過如下幾個步驟進行造型。1、選材構思；2、構圖定幹；3、整枝定型；4、平衡豐滿。最後經過加工後的盆景還要經過時間的洗禮——培植，方能體現出制作者的意境。下面我們就詳細說說如何給樹樁盆景造型1、山間地頭去... 2023-03-14
生活紫油木葉繁殖方法
紫油木葉繁殖方法?用種子繁殖采收成熟飽滿的果實，晾幹，沙藏翌年春播于3月，開溝條播，行距30cm，種子粒距5cm，覆土後澆水，保持土壤濕潤當苗高35-40cm時移栽按行株距300cm×300cm定植，我來為大家科普一下關于紫油木葉繁殖方法?... 2022-07-02
生活草莓品種最好的是哪種
又到了每年的草莓季，沒有人能拒絕草莓給味蕾帶來的幸福感。一顆顆晶瑩剔透，色澤鮮豔的草莓，像極了紅瑪瑙。入口那一刻，柔軟多汁，酸酸甜甜。中國目前草莓生産面積居世界第一位。在北方，草莓産得更多，種植面積最大的是河北、山東、遼甯三省，日光溫室是這... 2023-02-15
生活南非官方語言都有哪些
南非官方語言都有哪些?中新網約翰内斯堡1月25日電(記者王曦)南非當地時間1月25日，南非司法和獄政部在例行記者會上對外證實：該部正在積極推動修改該國憲法，使手語成為南非的第12種官方語言，我來為大家科普一下關于南非官方語言都有哪些?以下内... 2023-03-23
生活一直咳嗽有什麼辦法緩解咳嗽嗎
人吃五谷雜糧總是會生病的。無論是大人還是寶寶生病是難免，在衆多的疾病中感冒咳嗽是發病率最高最頻繁的一種疾病，在季節的替換中，因為氣候的關系總有一部分人扛不住季節的變換，于是感冒咳嗽就随之而來。而咳嗽的現象很常見，導緻咳嗽的原因也是很多的，今... 2023-03-10
生活 flipaclip做動畫教程
FlipaClip是一個手繪動畫制作軟件，可以利用逐幀動畫技術繪制卡通動畫。軟件中用戶需要一張一張來畫出自己的專屬動畫視頻，軟件提供了多種筆刷工具和繪畫圖層，讓用戶能夠充分的利用自己的靈感創作出令人驚歎的作品。軟件介紹FlipaClip最新... 2023-03-09
生活生化危機3重制版mod女神
《生化危機3：重制版》于4月初上線後，各路MOD大神們也是各顯神通，各種MOD頻出令人眼花缭亂，也大大的豐富了遊戲的可玩性。近日國外MOD制作者将《生化危機3：重制版》中的主要人物替換為了《鬼泣5》中的角色。在演示中，可以看到吉爾被替換為了... 2023-04-04
生活 24年前被主角顔值撐起的一部劇
不知道大家以前有沒有看過朱孝天版本的《楚留香傳奇》？上圖大家感受一下男主的顔尼瑪，我要的不是阿凡提啊，我要的是楚留香啊。雖然男主長得不盡人意，但是劇中的女演員個個長得嬌俏美麗啊~1、秋瓷炫飾演的石觀音/琳琅石觀音和無花的妹妹，曾經是丐幫幫主... 2023-03-13
生活六位叫不出名字的演技派
電視劇《鏡雙城》是由遊達志執導，李易峰、陳钰琪領銜出演的古裝奇幻劇。講述的是中州少女那笙長途跋涉到雲荒尋找世外桃源，無意中被皇天戒指認主，和蘇摹真岚等人一起曆經磨難撥亂反正，幫雲荒人民遠離戰亂，獲得和平安甯生活的故事！劇中女主陳钰琪的顔值一... 2023-02-19
生活高血壓該怎麼注意運動
适當的運動是有效緩解高血壓病症的方式之一，比較适合的運動有散步、慢跑、垂直律動等散步可以選在傍晚或睡覺前，飯後30分鐘，持續時間15-50分鐘，可以加強身體代謝能力和血液循環，有效降低舒張壓，并對動脈硬化病症有緩解效果；跑慢時間一般15-3... 2023-01-10
生活制作幹花是曬幹還是陰幹
制作幹花是曬幹還是陰幹?制作幹花是陰幹将花在成熟季節采收後切割，懸挂在室内幹燥的熱空氣中，使水分蒸發，為了防止組織皺縮，以更好地保存其自然色澤，應盡量用熱空氣快速幹燥懸挂時把花頭朝下，這樣在幹燥過程中莖的頂端才能保持剛硬，今天小編就來說說關... 2022-06-08
生活袁隆平幾年開創水稻
8月9日晚，袁隆平90大壽在長沙聖爵菲斯酒店舉行。現場蛋糕，賀聯，拜壽，無不傳達着人們對他的尊敬和熱愛。回望造就無數雜交水稻的神話，袁隆平總結了他的“八字方針”：知識、汗水、靈感、機遇。【1】賀聯：藏頭賀聯引掌聲9日，中國工程院院士、著名雜... 2022-12-05
生活星巴克為什麼這麼難喝
星巴克為什麼這麼難喝?白領群中流傳着一句話，“可以沒有晚飯，可以沒有午覺，但我不能沒有星爸爸”，額...你中招了嗎？其實從中可以看到星巴克在現代都市工作人群當中的地位，尤其是到了下午經常打盹的時候，一杯星爸爸不但可以讓你稍微舒緩一下身心，而... 2022-10-19
生活南北方春節吵架
今天微博話題#南方和北方過年的差距#沖上熱搜，引發熱議↓↓↓提起過年最重要的莫過于吃在吃的問題上網友可以延伸出無數種讨論的“姿勢”在網友眼裡，不管南方吃什麼北方永遠是面食的天下但全國網友都同意過年的餐桌上一定要有硬菜!怎麼吃？餐盤是用來裝什... 2023-03-17
生活 tod項目怎麼開發
各位家人們好，最近因為工作的原因，老編一直在關注着TOD項目，或者說TOD中的地鐵蓋上物業這種類型的項目。今天就和大家聊聊這個話題。記得20多年前剛參加工作的時候，每天早上上班交通是讓喜歡睡懶覺的老編頭疼的事情，經常遲到。哎~~~當時就在想... 2023-03-13
生活 lol猴哥怎麼了
國服最帥猴子孫悟空在撸圈，說起國服第一美猴王，可能觀衆第一個想到的就是孫悟空了，猴哥原名蘭林漢，遼甯沈陽人，據說身高達到一米九之多。猴哥身高驚人但是看他婚禮時候的一個照片，感覺所言非虛，作為遼甯人，猴哥與小智私交甚好，但也隻是僅限于私交，從... 2022-11-08
生活長白頭發是因為壓力大嗎
白頭發被人們當作是變老的特征之一随着人的年紀越來越大臉上長了皺紋頭發也變得花白但有一部分人在年輕的時候也長出了白發我們稱之為“少白頭”也有些人生活中遇到重大變故時有過“一夜愁白頭”的經曆圖庫版權圖片，不授權轉載黑發到白發都經曆了什麼？少白頭... 2023-01-23
生活穿闊腿褲穿啥上衣好看
文：小妝Hi，我是衣在配不在貴的主理人小妝，一定要讓你更漂亮，才配得上你對我的欣賞！▼提到闊腿褲，相信很多人并不陌生。闊腿褲一直以來都受到了不少人的認可，高腰的設計可以拉長人的身材比例，而且腰線偏上一些的話，會顯得腿很長。它的寬松設計也有遮... 2023-02-03
生活徐志摩和林徽因最經典的一段話
1920年，16歲的林徽因在英倫遇見了23歲的徐志摩，據說見到他第一眼時，林徽因叫的是“叔叔”。徐志摩很快被眼前這位才女吸引，墜入了愛河，他給林徽因寫了很多情詩，這讓沒有經曆感情的少女陷入了一陣“惶恐”。林徽因将心事告訴了父親，林長民于是替... 2023-03-11
生活夢到自己穿婚紗
夢到自己穿婚紗?職員夢見自己穿着婚紗，表示最近的工作可能會遇到貴人相助隻要能夠努力的工作，在不久的将來會有好的事業運勢，很有機會能夠升職加薪，接下來我們就來聊聊關于夢到自己穿婚紗?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!夢到自己穿婚紗職員夢見... 2022-07-19
生活嬰兒肚子裡有蛔蟲都有什麼症狀
“蛔蟲”，這個貌似隻有在爸爸媽媽還小的時候才經常出現，現在的寶寶生活條件什麼的都好了許多，而且現在的孩子的衛生條件也是比以前的我們好了不知道多少，所以很少會有孩子生“蛔蟲”。但是這也不代表全部，依舊會有一些孩子生蛔蟲，所以爸爸媽媽們要注意一... 2023-03-12
生活面相絕招一百例
張焯為\文今天是公曆七月一日建黨節，有革命先輩的無私奉獻與付出，才有現在的新生活，祝大家節日快樂，國家富強。轉眼即逝公曆2016已經過去一半，相信在這半年有奮鬥、快樂或淚水，酸甜苦辣不同的人嘗到的就不同。一看就知道你正在行好運的面相：1、額... 2023-03-25
生活日産勁客對比軒逸經典
SUV的年輕化以及小型化似乎變成了各大車企主要研發的課題，而對于合資品牌而言，起售價能夠拉低到10萬元内的SUV車型就是一道極具競争力的菜式，畢竟面對衆多自主品牌的SUV圍剿之下，想要獲得更多的市場，就必須推出這種面向主流消費人群和主流消費... 2023-02-27
生活原神周日刷什麼副本好
《原神》中的副本是玩家獲取聖遺物、突破材料的途徑之一，特别是武器的突破材料，隻能依靠副本掉落。而近期因為“腐殖之劍”活動的原因，讓武器材料副本“塞西利亞苗圃”熱鬧了起來，以往匹配刷副本可能需要1分鐘左右，而這2天，僅需要十幾秒就可以匹配到一... 2023-03-19
生活大鬧天宮配音是誰
大鬧天宮配音是誰?《大鬧天宮》的配音演員包括：邱嶽峰、畢克、富潤生、尚華、于鼎，下面我們就來說一說關于大鬧天宮配音是誰?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!大鬧天宮配音是誰《大鬧天宮》的配音演員包括：邱嶽峰、畢克、富潤生、尚華、于鼎。《大鬧... 2022-07-31
生活阿瑪尼紅管唇釉205試色
有些人總是理解不了為什麼女生每個月的工資那麼高，但是仍然是月光族。其實是因為女生永遠在追求變美的路上，所謂的變美不僅僅是需要服裝搭配，更是需要化妝品的點綴。彩妝的種類實在是太多了，每一樣東西各有用處，又分好多種色号搭配不同的妝容。女生都應該... 2022-10-24

tft每日頭條

> 生活

> 有哪些體質不适合喝豆漿

有哪些體質不适合喝豆漿

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注