一般來說，月經在臨床上允許的正常範圍是5~80 ml，5 ml什麼概念?大概一個礦泉水瓶蓋裝滿水的量。但如果月經量少就會影響卵巢功能，影響雌性激素分泌，會導緻内分泌紊亂，也會影響人體正常排毒，導緻廢物的堆積，月經量少對女性影響比較大。因此，女性要注意經期調理。
月經是怎麼來的?
月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他動物之間。母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經曆動情周期。育齡女性和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮内膜發生——自主增厚，血管增生、腺體分泌以及子宮内膜剝脫并伴随出血的周期性變化，這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
正常的月經應是什麼樣的?
月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍内，隻要月經有規律，均屬正常現象。
月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。
月經血量：正常月經期的月經血量通常為50-60毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。
月經量少是什麼原因造成的?
月經量少是由多種原因造成的，有内分泌的因素，如内分泌紊亂、卵巢功能衰退、甲狀腺功能低下等;也有可能是子宮受到損傷的一方面因素。比如說，子宮内膜損傷、子宮黏連、内膜結核感染、内膜炎症等等，如果是有流産史、刮宮史、取環史或者感染史的女性可能會存在這方面的因素。
女人如何調理月經量?
增加微量元素的攝入量
多吃些蛋白質和維生素含量高的食物，并且要及時補充鐵元素，女性體内缺鐵會出現月經量少的問題，注意營養合理均衡，補充身體所需要的營養，可以起到調節月經的作用，能有效改善月經量少的問題。
加強身體保暖
通過熱敷的方式能改善宮寒問題，宮寒會導緻女性月經量少，并且還會出現痛經的問題，熱敷能夠促進經血的順利排出，并且能起到保健子宮及卵巢的作用。
及時治療
作為女性，如果發現自己的月經出現了不規律，量少等症狀，一定要及時治療，這樣才不會影響以後的受孕。
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