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兩步半上籃的動作要領

生活 更新时间:2024-07-28 01:06:27

兩步半上籃的動作要領?僅擡起右腳,再放下狀态沒有改變  ,下面我們就來說一說關于兩步半上籃的動作要領?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

兩步半上籃的動作要領(兩步半上籃的動作要領有哪些)1

兩步半上籃的動作要領

僅擡起右腳,再放下。狀态沒有改變。  

雙腳同時跳起,“球出手之前任一腳不得落回地面” 。  

帶有平移的側跳。比如我為了躲閃向右方跳——左腳先離地,右腳後離地,然後在任一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。  

僅擡起左腳,放下左腳前出球(傳球或投籃)。整個過程中右腳未擡起。  

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