臉上的痘痘總是反反複複，消了又起，起了又消，讓人好不煩惱。
痘痘反反複複，到底該怎麼辦呢？一起來看看吧要想祛痘，首先要知道痘痘反複的原因，從根源上祛痘！
（1）皮膚清潔：
有些人的皮膚清潔度不夠，導緻細菌感染，而引起痘痘。導緻皮膚清潔度不夠的原因通常與洗臉次數少、洗臉水熱度不夠等有關。所以一定要勤洗臉，并且一定要用溫水洗臉，這樣才能把臉上的油脂沖掉，皮脂腺的開口才不會堵塞，避免痘痘反複發作。
（2）生活因素：
由于生活方面的因素，比如辛辣、刺激、油膩、甜食、花生、瓜子、巧克力等可能會誘發或者加重痤瘡的反複發作。另外情緒上面，生氣、上火、着急或者熬夜加班，也容易導緻痤瘡反複出現。
（3）遺傳因素：
父母在相應的年齡，就經常長痘痘，那麼孩子一般也會長痘痘，這種就是遺傳基因的存在而導緻。
了解痘痘反複的原因，就可以從根源上祛痘！做好這幾點，痘痘遠離你！！！1、清潔肌膚
臉上粉刺如何治療，早上和臨睡前更替應用中性化偏堿的肥皂和對于油性皮膚的M2潔面乳，在洗的全過程中，要留意用指肚沿着紋路方位推拿5分鐘上下，随後用溫開水清洗。那樣有利于完全清洗皮膚上的污漬和塵土。
2、飲食清淡
反複長痘就需要注意下飲食啦！合理的飲食結構可以總結為三多四少：
多吃富含鋅的食物如玉米、扁豆、蘑菇、堅果等，多吃富含維生素的食物如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、動物肝髒、魚肝油等，多吃富含粗纖維的食物如全麥面包、筍、芹菜等；少吃辛辣刺激食物如辣椒、蔥、蒜、芥末，少吃油膩食物如動物油、花生、芝麻，少吃甜食如糖類、巧克力等，少吃腥臊食物如海鮮、牛肉、羊肉等。
3、良好的作息時間
保持良好的作息習慣，少熬夜；23點以後是人體膽、肝、肺排毒時間，這個時候睡眠休息方便排毒，而痘痘很多時候是因為體内毒素積累而引發的，所以大家要養成早睡早起的良好習慣。
總之，痘痘的治療是一個長期的過程，切不可心急喲，上面提到的都是輕微的痘痘可以這麼做。如果大家臉上的痘痘是大面積爆發的話，還是建議去醫院聯系醫生就診。我是皮膚科李醫生，如果大家此時正在被疤痕的問題困擾或者别的什麼問題所困擾的話，可以下方評論區留言或私信我！
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