哪些人不能吃小青菜?小青菜不宜與黃瓜同食,會影響維生素C的吸收,與秋黃瓜同吃則會破壞維生素C小青菜不宜生吃,最好熟吃小青菜不宜吃太多,吃太多會導緻難消化,影響鈣、鋅吸收,下面我們就來說一說關于哪些人不能吃小青菜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
小青菜不宜與黃瓜同食,會影響維生素C的吸收,與秋黃瓜同吃則會破壞維生素C。小青菜不宜生吃,最好熟吃。小青菜不宜吃太多,吃太多會導緻難消化,影響鈣、鋅吸收。
脾胃虛寒、大便溏薄者,不宜多食小青菜。
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