晚上好～

昨天寫了防曬産品的測評分享，收到一些小夥伴關于防曬的提問。所以，今天是一個趁熱打鐵的防曬幹貨科普。

下面總結了5個大家問得比較多的防曬問題作為回複，希望對你有幫助～

先來複習一下防曬ABC理論吧～

A指的是Avoid，也就是躲避。在紫外線強烈的時段盡量避免出門，躲在室内，減少紫外線對皮膚的損傷。

B指的是Block遮蔽、遮擋。室外紫外線很強，但又必須要出門怎麼辦？首選硬防曬來遮蔽。硬防曬包括：防曬帽、遮陽傘、墨鏡、防紫外線口罩、防曬衣等。

C指的是Cream防曬霜。紫外線強必須要出門，有沒辦法使用硬防曬時可以用塗抹防曬霜的形式作為補救措施。

從防曬ABC原則來說：紫外線強時盡量躲避，沒辦法躲避時首選遮蔽防護，沒辦法遮蔽防護再選擇防曬霜。

所以這裡硬防曬是一種防曬方法。而物理防曬和化學防曬是按照防曬劑來區分防曬霜。

物理防曬（物理防曬劑）主要是指以二氧化钛、氧化鋅為主的防曬霜。物理防曬劑是通過遮擋、折射紫外線的作用來防曬。優點是相對比較安全、溫和，不太會滲透進入皮膚。但缺點是比較容易泛白、質地相對會比化學防曬劑厚重。

市面上的化學防曬劑就比較多了，常見的如：阿伏苯宗、胡莫柳酯、水楊酸乙基己酯等。和物理防曬劑不同，化學防曬劑主要是通過吸收不同不斷的紫外線來抵禦紫外線對皮膚的損傷。所以一款防曬産品中常常會看到很多種化學防曬劑。

化學防曬劑比物理防曬劑容易滲透進入皮膚，同時會随着塗抹時間被分解。優點是質地會比較清透，膚感會好一些。不過現在市面上也有很多物化結合的防曬霜。

防曬是否需要卸妝不僅取決于防曬霜本身，也要看你使用潔面産品中的表活成分。每個人手上的潔面産品各有不同，實在沒辦法直接告訴你某某産品需要卸妝，某某防曬不用卸妝。

其實市面上大部分防曬霜都可以直接用普通潔面清潔幹淨。昨天測評文中的那6款防曬我用手裡的醉象潔面都試過完全沒問題。相信大多數人手裡潔面的清潔能力會比我手裡這款強得多，清潔日常通勤防曬是完全足夠。

有小夥伴問防水型防曬是不是必須用卸妝産品？其實也不一定。抗水型防曬抗的是水，而潔面産品的主要成分是表面活性劑。表面活性劑的主要作用就是打破水油界限，促進油脂溶解。所以很多抗水型防曬普通潔面也能洗幹淨。

那麼，如何判斷你的防曬霜有沒有洗幹淨呢？我的辦法是洗臉後皮膚表面是否會感覺有一層油膜（可以試一下臉上帶妝，不用卸妝産品直接在臉上撲水。那種感覺就是油膜感）。如果沒有油膜感正面你的潔面清潔手裡的防曬完全沒問題。

昨天寫ISDIN時，我已經猜到會有人說沁融不防曬黑。

選防曬時我會首先看品牌，并非一定要買很貴的，而是要品牌成熟，技術成熟。其次我會查成分表看防曬劑是否覆蓋全波段，最後拿到手看膚感（膚感太主觀，全靠個人感受了）。

其實現在市面上成熟品牌的防曬霜都可以做到全波段防曬了。如果不會看成分表，每個産品上也都會有标注。目前市面上常見的标注方法如下：

亞洲國家的防曬霜一般标注SPF/PA ，SPF表示防紫外線UVB的能力，PA 表示防UVA能力。

歐洲地區的防曬霜一般不會标注PA ，而是在UVA上畫個圈，表示全波段覆蓋。

美國通常會标注Broad Spectrum表示全波段防曬。同時也會标注SPF/PA

那麼有人會問：既然是全波段防曬，為什麼用了某某防曬就曬黑了？這就要考慮用量問題了。

通常來說防曬霜用量不足、塗抹不均勻以及不能及時補塗都會造成防曬霜功效降低。尤其是夏天很多小夥伴去海邊、爬山一整天不補塗又不用硬防曬，一定會出現防曬不足問題。

所以，用了防曬霜還是曬傷或曬黑，考慮一下自己使用方法的問題吧～

隔離本身就是僞概念。市面上的隔離産品有的本身就是防曬，有的是妝前乳。用了隔離是否還需要用防曬可以從2方面考慮：

1⃣️你用的隔離産品是否帶防曬功能？

2⃣️隔離的防曬系數是否能支撐你一天的防曬？

如果能就可以不需要疊加防曬霜。但如果一款隔離隻有SPF15，而當天又是豔陽高照，要麼後續你會搭配硬防曬，要麼就老老實實塗防曬霜。

其實如果從防曬系數來看，通勤防曬SPF30就可以。不過要考慮一個問題，對于大多數人來說是否能做到用量充足？是否能做到定時補塗？

所以，還是那句話：産品是工具，學會如何用更重要！

防曬的作用是抵禦紫外線對皮膚的損傷。做好防曬的目的是防止皮膚因為紫外線刺激變得更差。例如，皮膚更粗糙、色素沉着增加以及細紋增加。

但防曬并不是改善型護膚品。所以～你懂的

室内是否需要塗抹防曬霜主要看你所在的室内環境。例如，很多小夥伴的辦公位置離窗戶很近，且辦公室朝南，日照時間長，又沒辦法拉窗簾當然就要塗抹防曬霜。

但如果有的小夥伴室内都需要開燈照明，真的就沒必要了（PS：燈光不需要防曬哈）～

OK～以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關注哦～

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