蟲草花鴿子湯養生湯-tft每日頭條

蟲草花鴿子湯養生湯

生活更新时间:2025-01-16 20:04:01

蟲草花鴿子湯養生湯（我心中的冬日限定冬日裡的滋補靓湯）1

By 笑語流年

用料

乳鴿 300克左右
蟲草花 5克
紅棗 4顆
大蔥 1小節
生姜 1小塊
枸杞子 1小把
料酒 2勺
小蔥 1根
鹽适量
幹辣椒 2個

做法步驟

蟲草花鴿子湯養生湯（我心中的冬日限定冬日裡的滋補靓湯）2

1、一隻乳鴿清洗幹淨，在清水中浸泡30分鐘。

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2、1小把蟲草花用溫水浸泡30分鐘。

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3、準備蔥段，姜片，2根幹辣椒，4顆紅棗。

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4、鍋裡放涼水，下入乳鴿，倒入1勺料酒，放少許蔥段，姜片，水開後再煮2分鐘。

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5、乳鴿撈出鍋後用熱水沖洗掉表面的浮沫。

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6、往砂鍋裡加入足量的熱水，下乳鴿，加姜片，蔥段，料酒，紅棗。

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7、待鍋裡水燒開後，調小火，蓋上蓋子炖50分鐘。

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8、然後往鍋裡放入泡好的蟲草花。

蟲草花鴿子湯養生湯（我心中的冬日限定冬日裡的滋補靓湯）10

9、繼續炖30分鐘。

蟲草花鴿子湯養生湯（我心中的冬日限定冬日裡的滋補靓湯）11

10、最後放入枸杞子，加适量鹽，煮1分鐘即可。

蟲草花鴿子湯養生湯（我心中的冬日限定冬日裡的滋補靓湯）12

11、看着顔色很漂亮。

蟲草花鴿子湯養生湯（我心中的冬日限定冬日裡的滋補靓湯）13

12、盛入大碗裡。

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13、撒一把小蔥花即可美美的享用啦！

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