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祛黃褐斑食補

生活更新时间:2025-01-24 06:42:23

很多女性朋友，為自己的黃褐斑煩惱，每天利用各種化妝品進行遮掩，其實家庭中許多食療、藥茶等方法都可應用于黃褐斑的防治。下面就為大家詳細介紹：

祛黃褐斑食補（這幾種食療方讓你祛除黃褐斑）1

1.益母草茶：益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬幹，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

2.枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

3.雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

4.養顔桃紅茶：桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顔潤膚增色的功效。适用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。

5.冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸後取出曝曬幹，反複三次，清酒浸泡一晝，再曝曬幹碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白淨如玉。

6.雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加适量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顔增白。

7.核桃糊：白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。

黃褐斑是皮膚科常見的色素增生性疾病，可由各種因素引起，中醫認為與人體的内髒虛實、寒熱痰濕、氣血瘀阻有關。以上介紹的食療、藥茶對黃褐斑防治都很有療效。希望能夠幫助到大家。

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