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肘關節伸不直疼針灸哪些穴位

生活更新时间:2024-11-29 02:22:55

肘關節伸不直疼針灸哪些穴位（肘關節疼起來要命）1

你也有手肘酸痛困擾嗎？即使看過西醫甚至做過複健，依舊無法完全痊愈，這屬于高勞度勞力工作者或運動者常見的勞動及運動損傷，西醫又稱肱骨上髁炎，也就是中醫所稱的肘勞；

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依照疼痛部位又分肱骨外側上髁炎及肱骨内側上髁炎，臨床上常見以網球肘及高爾夫球肘為主。

針灸治療肘勞，依病情選不同穴位

在中醫診斷上，會先排除病患手肘疼痛的其他原因，像肘部骨關節炎、神經壓迫等，并配合各項神經測試，若病患肱骨上髁處出現明顯疼痛，就恐是肱骨上髁炎病征；

治療上以針灸為主，可選手三裡、天井、肘髎等局部取穴，或依發病于外側或内側上髁，選擇不同穴位，外側可選曲池、尺澤等穴，内側可選少海、曲澤等穴針灸。

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平時保養肘關節，熱敷幫助循環

另外，也可搭配藥物進行治療，像服用蠲痹湯、疏經活血湯等，或續斷、姜黃、桑枝、伸筋草等藥，加以舒緩；

在外敷上，則可采以青草膏進行敷貼，除了積極接受治療外，平時也應養成保養肘關節習慣，可透過熱敷方式，避免患處受涼，有助于改善局部循環。

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避免二次傷害，護肘包覆患部

病患在勞動或運動時也要多注意，避免再次驟然在肘關節施加過大力道，尤其上前臂旋轉動作，恐使症狀加劇；

唯有多休養才是幫助快速複原的不二法門，但若仍得活動時，建議可使用護肘包覆，并護具輔助支撐患部，避免造成二次傷害。

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