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小龍蝦含嘌呤高嗎

生活更新时间:2025-01-08 05:28:15

小龍蝦含嘌呤高嗎?小龍蝦的嘌呤含量比較高，每100克小龍蝦之中含有60毫克的嘌呤，攝入體内之後這些嘌呤容易在體内轉變成尿酸，容易引發高尿酸血症和痛風，所以建議有痛風的人群不建議吃小龍蝦，下面我們就來說一說關于小龍蝦含嘌呤高嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

小龍蝦含嘌呤高嗎

小龍蝦的嘌呤含量比較高，每100克小龍蝦之中含有60毫克的嘌呤，攝入體内之後這些嘌呤容易在體内轉變成尿酸，容易引發高尿酸血症和痛風，所以建議有痛風的人群不建議吃小龍蝦。

而從營養學的角度來講，小龍蝦之中的蛋白質和鈣離子的含量比較充沛，攝入體内可以增強人體的免疫力，增加骨骼的強度。但是有過敏性疾病的人群攝入小龍蝦容易引發過敏，也不建議攝入過多。

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