羅曼.羅蘭說，世界上隻有⼀種真正的英雄主義，那就是看清生活的真相之後，依然熱愛生活。

這句名言廣為流傳，我們耳熟能詳，它透露出一個人曆經滄桑之後的淡定和從容。

如果說羅曼.羅蘭的格言會讓我們有所感悟，那《活好：我這樣活到105歲》這本書更能讓人醍醐灌頂。

《活好》這本書是日本105歲老人日野原重明的訪談錄，是他即将離世前，對于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤獨等的人生感悟，它濃縮了一位百歲老人的人生智慧。

作者日野原重明先生是日本皇室家庭醫師，是将健康檢查帶入日本、在日本提倡預防醫學的第一人，對日本，尤其是醫療發展有着至關重要的影響。

今天，給大家帶來《活好》中最經典的8句話，帶你穿越人生的迷霧，領悟生命的意義，獲得勇往直前的力量。

01

• 正因為活着，才能開始新的一天；正因為活着，才能有不期而至的邂逅。

杜伽爾曾說：沒有比生命更寶貴的東西，生命想象不到的短暫。

生命是寶貴的，人的一生隻有一次生命，我們應該愛惜自己的生命，即便遭受了世間最大的不幸，可是能解決一切難題的條件是“活着”，因為活着，才有希望。

活着不是等待死亡，而是為了邂逅美好的未來。隻要活着，即便對于105歲的老人，依然存在許多未知的自己。

今天是生命中最年輕的一天，珍惜每一個當下，不要荒廢每一天，努力讓人生充滿璀璨的陽光。

人生短暫，且行且珍惜！

02

• 活出真實的自己，不用在乎那些身外之物，也不被别人的任何評價左右。

名譽、金錢、地位，這些都是身外之物，生不帶來，死不帶去，如果把這些看得太重，就容易被這些東西禁锢，将看不到那個真實的自己。

你做得再好，也會有人指指點點，你做得再不好，也會有人誇贊，不必為了讨好外界的評價而扭曲了自己。

珍惜那個為了理想而努力活下去的自己，珍惜那個為了夢想而不懈奮鬥的自己。

身外物不奢戀，是你的終歸是你的，不是你的強求也沒有用。

不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的評價裡，走自己的路，做自己就好，生活是自己的，不是活給别人看的。

03

• 所謂愛，就是接受最真實的他/她

每個人都不是完美的，愛一個人就要愛他/她的全部。

如果你想和一個人相處時，即便他/她沒有你想象的那麼完美，你也應當鼓足勇氣去接受對方，如果你接受了對方身上你不喜歡的地方，那麼你會欣喜地發現他/她身上了不起的美好和特質。

如果你真愛一個人，就要愛他/她真實的樣子，去愛他/她的好，也愛他/她的壞，絕不能夠因為愛他/她，也希望他/她變成自己希望的樣子。

愛和被愛是互相的，愛那個最真實的他/她，這樣，你的一切也會被對方真摯地熱愛着。

04

• 家庭就是一起圍着吃飯。

能坐在一起吃飯，這本身就是一件了不起的事情，一家人自然地圍坐在一起吃飯，這本身就是作為家人才會有的幸福。

再沒有比一家人坐在一起吃飯更令人開心的事了。

珍惜家人坐一起吃飯的日子，這個看似簡單的事情，在世界上許多地方，它是一個奢望，好多人連與自己所愛的人一起吃頓飯的願望都無法實現。

何為家人，就是和我們面對了生命中的風風雨雨、起起落落，才走到一起的人。

如果你想有一個溫暖的家，那就一起吃個飯吧！

05

• 生命中有一個真正的朋友就足夠了。

朋友不在多，貴在精，交一群狐朋狗友，不如擇一人心靈相通。

真正的朋友是祝願你一切都好的人。

真正的朋友，無論彼此境遇如何變化，即使多久沒有聯系，他（她）依然會把你的事情當做自己的事情，對你的忍受感同身受，為你的每一點進步歡欣鼓舞。

“渡盡劫波兄弟在”，成為真正的朋友，需要有共同的經曆，在面對人生困境時彼此扶助。

朋友如此，愛人亦如此，一起經曆過生活起伏的兩個人，會更加真心陪伴。

06

• 人如果從未遭遇困難，也就沒有機會警醒起來。

人的每一次經曆，不管好的壞的，都是人生的一筆财富。人在生活中遇到困難或生病時，更容易發現新的自己。

人不可能一生都一帆風順，隻有深陷痛苦或者身處逆境時，才能明白自己内心最想要的是什麼。

身處逆境，是自渡的最佳時機，能夠讓你逆境重生的，不是别人給你的光芒，而是你自己内心在發光。

感謝逆境，讓我們有機會認識未知的自己，讓我們始終保持勇往直前的狀态。

07

• 幽默會讓人感覺親近，因為它能讓人一起笑起來。

幽默使生活充滿情趣，哪裡有幽默，哪裡就有活躍的氣氛，哪裡有幽默，哪裡就會給人帶來快樂。

幽默能讓人一起笑起來，一起笑能迅速拉近人與人之間的距離，增強人與人之間的聯系。

無論什麼時候，一起大笑能消除人們之間的隔閡，把大家更緊密地聯系在一起。

擁有幽默就擁有愛和友誼，沃倫我們有怎樣的經曆，都要有幽默感。

希望我們能一直笑聲不斷。

08

• 上天已經賦予每個孩子特殊才能，家長要耐心等待。

母親愛自己的孩子，所以對孩子總是充滿期待，總是“希望他變成這樣或那樣”。

做媽媽的如果常說“去做這個”“那個不行”去強制孩子，表面上看似在保護孩子，實際上卻有可能适得其反。

母親對孩子的放任自由，不是不關心，是對孩子的全然信任，她是在耐心等待孩子長大成熟的那一天。

孩子身上的潛能如同宇宙，深不可測，遠遠超乎想象。每個孩子都是一粒種子，隻是花期不同，請相信孩子，靜待花開。

如果你對生活感到迷茫，不妨讀一讀《活好》這本書，日野原重明老先生的話能成為你好好活下去的力量來源，它能帶你穿越人生的迷霧，領悟生命的意義，獲得勇往直前的力量。

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