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平時刷ins、微博之類的，都看不少女藝人的食譜裡面出現一些蔬菜汁、沙拉等。沙拉就做起來很簡單了，那麼蔬菜汁是什麼來頭呢？其實，蔬菜汁對于減肥來說，效果很好，而且飽腹方面還是很不錯的。如果平時要保持減肥效果的話，減肥排毒蔬菜汁推薦大家嘗嘗。那麼，下面要教一下大家，減肥排毒蔬菜汁怎麼做。
一、芹菜汁
芹菜汁要做的話，核心當然就是芹菜嘛。所以，需要購買一定的芹菜，然後清洗幹淨，扔進去榨汁機去榨汁。然後選用的水的話，就選礦泉水。這樣做出來的芹菜汁，就會比較甜一些，會更好地釋放芹菜的味道。芹菜的熱量不高，但是富含維生素，所以如果缺乏維生素的減肥人士如果想要減肥的話，可以試試。
二、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔很常見，很多菜都會有胡蘿蔔。我們都知道，胡蘿蔔是能夠明目的，而且能夠改善自己的技能，所以時不時飲一下胡蘿蔔汁的話，對于減肥也是不錯的。特别如果你是哺乳期的媽咪的話，喝胡蘿蔔汁，是更能夠産奶的。在産奶方面，如果比較缺乏的話，可以多喝胡蘿蔔汁，是會有幫助的。
三、青瓜汁
青瓜汁是很多藝人都會減肥用來榨汁的，但是不少人也是不喜歡這樣的味道，覺得很難喝。但是喜歡的人就會很喜歡，畢竟目前薯片也有青瓜味，這個還是很不錯的。如果減肥的話，也能接受青瓜的話，都可以試試哦。
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