7月4日，據媒體報道，台灣歌手朱俐靜因乳癌去世，年僅40歲，朱俐靜家人也通過朱俐靜的社交賬号确認了這一消息。

朱俐靜是一位非常專業的歌手，代表作有《我會在你身邊》《一千萬次的淚水》等。

她從小就熱愛音樂，懷抱音樂夢，4歲時就開始接受古典音樂的訓練。

在2009年曾經參加台灣省《超級偶像》歌唱節目，獲得冠軍。

在2012年，朱俐靜參加了央視的選秀節目《直通春晚》，獲得第3輪晉級賽的冠軍。

2015年朱俐靜還參加了湖南衛視的歌唱節目《我是歌手，誰來踢館》，2016年推出單曲《My way》獲得Hit FM Hito年度百首單曲，并且還入獲得了MTV 3016亞洲大勢歌手前20名。

2020年初，朱俐靜發現身體不适，體力變得十分虛弱，到醫院檢查才發現患了乳腺癌。

确診乳腺癌後，生性樂觀的她便開始了積極的抗癌之路，即使因為化療而疼到起不了床，她也沒放棄。

今年4月，她還在社交平台發文提醒大家要注意自己的身體。

“希望大家除了做好防疫工作外，也還是要時時關心自己及身邊親友的身體狀況，不要錯過任何身體釋放出的警訊唷”。

沒想到，短短的兩個多月後，便離開了人世。

哎，病魔無情！

已經記不清，這是第多少個因為乳腺癌而去世的女明星了，早前，我們熟知的「櫻桃小丸子」的作者三浦美紀、歌手姚貝娜、阿桑、紅樓夢林黛玉的扮演者陳曉旭，也都是因它而去世。

△三浦美紀

乳腺癌已成為全球第一大癌症

2020年12月15日，世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布了2020年全球最新癌症數據。

在癌症分布類型上，乳腺癌新增人數達 226 萬，占所有新确診癌症人數的11.7%，首次超過肺癌（221 萬），成為“全球第一大癌症”。

也就是說，在新确診的癌症患者中，每8人就有1人是患有乳腺癌的。

在我國，每年乳腺癌的新發病例約30萬人，平均每76秒就有1人确診乳腺癌。

乳腺癌已經成為全球女性死亡人數最多的癌症，2020年就有超過68萬人死于乳腺癌，占所有癌症死亡人數的6.9％。

身體出現5個變化

當心是乳腺癌發出的信号

乳腺癌雖可怕，但如果能早發現，治愈的幾率就會越高。

據統計分析，Ⅰ期乳腺癌病人手術後10年生存率接近80％，Ⅲ期病人則僅為34％。

所以，各位女同胞真的要多留意一下自己的乳房，尤其是以下幾類乳腺癌高發人群：

• 母親或姐妹得了乳腺癌的人
• 乳房比較結實的人
• 有特異的乳腺增生的人
• 月經初潮早于12歲或絕經晚于55歲的人
• 胸部因為其他疾病接受大劑量放射的人

一旦有以下異常，一定要及時到醫院檢查。

1、乳腺腫塊

多為單發，質硬，邊緣不規則，表面欠光滑。大多數乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2、乳頭溢液

非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。

單側單孔的血性溢液應進一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應重視。

3、皮膚改變

皮膚出現凹陷、橘皮樣改變。就像這樣▽

4、乳頭、乳暈異常

乳頭凹陷或上翹，乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑，伴灼痛。

5、腋窩淋巴結腫大

腫大的淋巴結質硬、散在、可推動。

建議40歲以下的女性，可每年做一次乳腺彩超檢查；40歲以上的女性，可每年做一次乳腺彩超檢查，而且每兩年左右做一次乳腺钼钯檢查。

預防乳腺癌，除了要定期體檢外，日常生活中也要少做傷害乳房的事。

常做3件事，乳腺癌風險蹭蹭漲

1、愛生氣

大家都知道怒傷肝，但其實對女人來說，傷害最大的可能是乳房。

對于女性來講，生氣易緻人體内分泌紊亂，雌、孕激素失衡，引起女性乳房脹痛、乳腺小葉增生，增加乳腺癌風險。

圖源/壹圖網

雅典一家醫院統計發現，參加乳腺癌檢查的448名女性中，易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。

産後的女人，如果經常處在不良情緒中，則容易發生乳腺炎。

所以，女性一定要學會調節情緒，保持心情舒暢。

2、吸煙喝酒

有研究顯示，連續9年每天吸一包香煙的女性，患乳腺癌的風險會提高59%。

飲酒同樣是乳腺殺手，每日飲酒1~2杯的女性患乳腺癌的幾率比不飲酒的女性增加10％，而每日飲酒3杯以上的女性，患病率則高出30％。

不論是紅酒、啤酒或白酒，都會對乳腺造成傷害。

圖源/壹圖網

除此之外，二手煙乳房的傷害也很大，有研究發現，二手煙會讓乳腺癌風險增加47%。

這可能是因為乳房上皮細胞表面有某種尼古丁受體，受體在尼古丁持續刺激下，細胞過度反應，從而自動活化發展出更多受體，長此以往，就容易造成細胞癌變與腫瘤增殖。

3、經常熬夜

美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少于7小時的女性，患乳腺癌的概率高47%。

圖源/壹圖網

因為睡眠中會産生一種褪黑激素，它能減緩女性體内雌激素的産生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

而經常熬夜則會導緻内分泌紊亂，尤其是褪黑色素分泌減少，使乳腺癌患病風險升。

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