經過一段時間的等待，今年 intel 和 AMD 兩家的的筆記本标壓處理器終于都上線了，intel 這邊由于采用混合架構，瞬間暴漲到了 14 核 20 線程。而 AMD 這邊則重點強化了核顯和電源管理能力。根據我們去年的測試，i7-11800H 要比 R7-5800H 強 5%-10% 左右，那麼今年這一差距是會被縮小還是拉大呢？

我們選擇了 A-Soul 代言的天選 3 系列來進行對比測試，今年的天選 3 升級了雙顯三模功能，還重點強化了性能釋放，并且發布時間比較早，很适合拿來作為對比測試。在本文中我們就以 RTX 3060 版天選 3 為例，看看今年紅藍兩家哪家強。

硬件差異

首先給大家介紹一下酷睿 i7-12700H 和 R7-6800H 的硬件規格，酷睿 i7-12700H 最大的亮點便是基于 intel 7 工藝打造的全新混合架構了，6 個性能核 8 個能效核，其中性能核支持超線程技術，共計 14 核 20 線程，這使得這一代多核性能有了一個飛躍。24MB 的三級緩存和 45W 的基準功耗則與上代保持一緻。

與上代的核顯隻有 32EU 不同，這一代的核顯并沒有縮水，而是采用了滿血的 96EU，再加上天選 3 支持雙顯三模切換功能，因此在輕度工作時完全可以屏蔽獨顯，當做一個全能本使用，大大提升續航時間。

接下來我們介紹一下 AMD 的 R7-6800H。R7-6800H 的 CPU 部分硬件規格變化不大，依舊是 8 核 16 線程，3.2GHz 的主頻，16MB 的三級緩存，TDP 功耗為 45w，但最大加速頻率來到了 4.7GHz。得益于全新的 6nm 制程和電源管理機制，R7-6800H 的續航表現會有不小的提升。

R7-6800H 最大的亮點在于全新升級的 RDNA2 核顯 Radeon 680M。相比于“祖傳”的 Vega 8 512sp 核顯，這枚核顯的性能有了 50% 以上的提升，實際性能已經超過了 MX450 獨顯。這就意味着外出做一些輕度任務的話，可以手動關閉獨顯，依舊能用核顯玩一些輕度遊戲，續航表現也更加優秀。不過尴尬的是這些提升在支持獨顯直連的遊戲本上意義并不是很大。相信在輕薄本和全能本上才會有更大的發揮空間。

不過值得一提的是，AMD 這次終于補上了 PCIe4.0 的特性，在 PCIe 4.0 之前，我們使用的絕大多數 M.2 硬盤是 PCIe 3.0 規範，它的信号速率為 8GT / s，而 PCIe 4.0 的信号速率為 16GT / s，理論最高速度快了近一倍。在 PCIe 3.0 固态硬盤時代，由于 PCIe x4 傳輸帶寬限制的原因，最快的硬盤速度也就 3500Mb / s 左右，天選 3 酷睿和銳龍版都搭載了 PCIe4.0 的硬盤，雖然型号不同，但性能都遠超過往。

天選 3 酷睿版搭載的美光 OEM PCIe4.0 硬盤↑

天選 3 酷睿版搭載的三星 PM9A1 PCIe4.0 硬盤↑

除了 CPU 和硬盤以外，天選 3 酷睿和銳龍版的其它硬件均相同，其中也包括這塊全新升級的屏幕。今年天選系列直接在這個價位普及了 2.5K 165Hz 的高峰高刷電競屏，補齊了短闆。

經過我們校色儀的實測，這塊屏幕可以覆蓋接近 100% 的 sRGB 和 94.9% 的 DCI P3 色域，同時平均色彩偏離值僅 0.31，是一塊可以兼顧遊戲與生産力的好屏。在補齊了性能和屏幕的短闆後，天選系列的産品力有了質的飛躍。

總的來說，從紙面數據上來看，天選 3 酷睿版搭載的 i7-12700H 的核心更多，頻率也要更高，且支持很多新特性，天選 3 銳龍版的 R7-6800H 的 6nm 制程更先進，能效比也更高一些，那麼具體性能表現如何，就讓我們跑個分看看吧。

理論跑分

前面有提到，雖然酷睿 i7-12700H 和 R7-6800H 的 TDP 都是 45W，但實際功耗 i7-12700H 是要更高的。經過我們的實測，天選 3 酷睿版單烤 15 分鐘可以穩定在 90W 左右的 CPU 功耗，溫度為 89℃。

而天選 3 銳龍版則是穩定在 80W 的功耗，溫度為 86℃。

而在單烤 GPU 時，兩台電腦都是一樣的，滿血 140W。此時溫度也不高，僅 77℃。看來新模具的散熱能力有了不小的提高。

到了雙烤時就比較奇怪了，兩者的顯卡均能穩定在 115W，天選 3 酷睿版的 CPU 能穩定在 65W 左右，CPU 91℃，GPU 87℃。

而天選 3 銳龍版的 CPU 則隻有 45W 左右，CPU 85℃，GPU 77℃。可以看出銳龍版的性能釋放比酷睿版要保守很多，整體功耗要低 20W 左右。i7-12700H 比 R7-6800H 功耗高也有多方面的原因，一方面是 intel 7 與 6nm 制程的差距，一方面是 i7-12700H 承擔着雷電 4 控制器等非核心功耗。在遊戲本上這些功耗影響不大，隻要散熱壓得住就行，但續航方面銳龍版肯定是比酷睿版要優秀一些的。

再進行理論跑分，IT之家為大家測試了 CPU-Z、R15、R20、R23、GeekBench、3Dmark TimeSpy 與 CrossMark。這個理論性能的差别可以說是非常明顯了，除了 CrossMark 基本一緻以外，其它理論項目都是大比分領先。

我們以銳龍版作為 100% 制表，能直觀的看出差異，在絕大多數項目中，不論單核多核都領先了 15%-30% 左右。領先最高的 CPU-Z 單核更是領先了 43%，可以說得益于混合架構，不論是單核多核都有了突飛猛進的提高。而 6 代銳龍由于 CPU 架構沒有大改，所以理論性能提升不算大。

實際體驗

在理論數據方面天選 3 酷睿版是大比分赢了，那麼在遊戲中能否延續這一優勢呢？一般來說 3A 大作會更吃顯卡一些，而天選 3 酷睿版和銳龍版都是滿血 140W 的 RTX 3060 顯卡，所以差距不會太大，基本都在誤差範圍内，而在競技遊戲中，酷睿 i7-12700H 因為擁有更高的主頻以及更大的三級緩存，所以會有明顯的優勢。

實際測試下來基本上是符合上述的猜想的，筆者自己選擇了幾款有 BenchMark 的遊戲，另外還添加了一款當下火爆的《艾爾登法環》。統一開到 2.5K 分辨率 最高畫質 平衡檔 DLSS，測試到的結果如下。可以看出，除了《艾爾登法環》和《賽博朋克 2077》幀數想等以外，其它遊戲均有着不同程度的遊戲，而且是越吃 CPU 的遊戲優勢越大。

因為大部分遊戲還是更吃 GPU 的，所以 CPU 上的差距在這裡不會展現得太大。大部分遊戲天選 3 酷睿版會有 6% 左右的優勢。

除了遊戲之外，筆者還測試了創意生産工作的表現，在 PugetBench Mark For AE 中，天選 3 酷睿版獲得了 1068 分，而天選 3 銳龍版則是 1057 分。

在視頻剪輯軟件 PugetBench Mark For Pr 中，天選 3 酷睿版獲得了 849 分，而天選 3 銳龍版則是 800 分。

在代表綜合辦公性能和辦公續航的 PCMark8 中，得到的結果更具有代表性。我們将兩台電腦均切換至核顯輸出 省電模式，天選 3 酷睿版獲得了 3708 分的成績，續航時間為 5 小時 12 分。

而天選 3 銳龍版的成績為 2647 分，比酷睿版低很多，但續航長了 2 個小時有餘，達到了 7 小時 24 分鐘。

總的來說，在遊戲和創意工作上，天選 3 酷睿版依舊有着全面的優勢，雖然相比于理論跑分優勢沒有那麼誇張，但說在遊戲本領域全方位領先是沒有什麼問題的。而天選 3 銳龍版在核顯和續航上的優勢，在遊戲本上的意義并不是太大，或許輕薄本才是它的主戰場。

總結

如果說 11 代酷睿 H45 處理器是英特爾打的一場漂亮的反擊戰，那麼 12 代酷睿 H45 處理器就是把差距進一步擴大了。得益于全新混合架構的引入，12 代酷睿不論是單核還是多核都有了明顯的提升，特别是在遊戲本這個産品形态中有着明顯的優勢。

在測試中我們也看到，新款的天選 3 在模具全面升級後産品力有了不小的提升，之前優勢的外觀設計這塊得以保留，之前弱勢的屏幕和散熱則進行了大規模升級。可以說在這個價位，天選 3 終于成為了一台優秀的水桶遊戲本。

目前天選 3 酷睿版 3060 的價格在 8999 元，而天選 3 銳龍版 3060 的價格在 8299 元，酷睿版性能更強還多個雷電 4 接口，筆者認為這個差價是值得的。如果你正準備選購一款主流遊戲本的話，不妨考慮一下 A-Soul 女團代言的天選 3。

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