睡覺總是不自覺的流口水?來自廣州的劉叔，多年來隻要一睡覺就不自覺地流口水，一夜枕巾就濕了，最近就是坐着打盹也會流口水，甚至在清醒的時候也會流口水到醫院檢查也沒發現什麼疾病，也沒有其他什麼不适症狀，這讓他比較苦惱，為何身體健康還會這樣子呢？，我來為大家科普一下關于睡覺總是不自覺的流口水?以下内容希望對你有幫助!

睡覺總是不自覺的流口水

來自廣州的劉叔，多年來隻要一睡覺就不自覺地流口水，一夜枕巾就濕了，最近就是坐着打盹也會流口水，甚至在清醒的時候也會流口水。到醫院檢查也沒發現什麼疾病，也沒有其他什麼不适症狀，這讓他比較苦惱，為何身體健康還會這樣子呢？

不自覺流口水，注意這些“老人病”

口水的中醫名詞稱為唾液，唾液是人體津液的重要組成部分，是維持人體生命活動的基本物質。一般把唾液分為“涎”和“唾”兩部分，質地清稀的稱為“涎”，出自兩頰，可以從口角流出；質地稠厚的稱為“唾”，出自舌下，多從口中唾出。

正常情況下，涎和唾上行口中，具有保護口腔黏膜、潤澤口腔的作用，在進食時分泌較多，有助于食物的吞咽和消化。

根據中醫髒象學說，涎和唾分别由不同的髒腑産生和主管，前者屬脾，後者屬腎。因此，口水過多或過少，主要反映這兩個髒腑的功能異常或病變。

廣州中醫藥大學第三附屬醫院内科門診副主任醫師、橋東門診部主任古學文提醒，一般老人出現流口水的情況，需要排除神經系統方面疾病的困擾，比如腦萎縮、腔隙性腦梗塞等。當然，這些疾病出現的時候會伴随更多的其他比較嚴重的症狀，如走路不穩、動作遲緩、肢體麻木等突出的表現。這些通過醫院神經内科的檢查就可以快速準确地排查。

睡覺流口水，這兩個髒腑虛了

不過，劉叔這種沒有病因的流口水又是如何發生的呢？古學文解釋，在中醫看來，老人在步入高齡後，脾以及腎的虛弱是加重口水多的原因，特别是夜裡流口水多的人多是脾虛運化不利，人體的津液就無法自如控制。此外，老人腎氣一般來說會相對虛弱，腎無法正常納氣，化氣行水的功能也會降低。

需要注意的是，脾虛的人除了流口水外，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁、氣短、食欲不振等問題。這是因為脾為後天之本，“負責”将我們吃下去的食物轉化成營養物質，再輸送到全身，一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就會出現上述症狀。

健脾補腎，适當祛濕

那麼，流口水的症狀是否可以治療改善呢？古學文建議，像劉叔這類不自覺流口水的人，在中醫的調理中可以多食用補中益氣湯來益氣健脾，從而讓人體的津液流動得到控制。當然，如果是腎氣虛的老人也可以搭配金匮腎氣丸來調理。不過，補益脾胃需要持之以恒，堅持下來才有可能避免流口水的情況。

“此外，脾喜燥惡濕，也就是說要健脾首先要祛濕，這在南方地區來說是比較重要的，最簡單的調理食材就是土茯苓、薏仁、山藥，日常在家中有條件的老人可以适當煮點粥品食用。脾胃寒涼的人群要避免寒涼以及難消化的食物，比如苦瓜、黃瓜、茄子、空心芹菜、柿子、批把、梨、西瓜等，番薯、粳米、小麥可以多吃一些。”古學文說。

小貼士：保持良好習慣不流口水

日常生活中，一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上或者斜靠着椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正确的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側卧。

此外，睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合牙線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴裡沒有甜鹹等味道。

責任編輯：李镓洧

校對編輯：葉美琪

初審：古學文

審核：王劍

審定發布：範琳燕

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