前言

intel從第二代SNB開始就已經禁止了非K超頻，自那以後超頻一直都是帶K系列的專屬優勢，後來一直到6代酷睿時又重新開放非K超頻，不過當時由于超頻後存在一些Bug，所以體驗不怎麼好。直到12代酷睿上市後，非K超頻又重新放開了。不過12代酷睿超頻也是有所限制的，如需要搭配DDR5主闆，但超頻後的體驗比6代酷睿好很多。

12代非K處理器的倍頻雖然是鎖死的，但外頻可以調整。不過外頻并不是什麼主闆都可以調整，需要主闆有ClockGen的額外芯片才能實現。一般這種芯片隻有旗艦級的Z690主闆才有，但Z690高昂的價格很明顯不适合我這種既追求高性價比，又追求高性能的DIY玩家。

不過好在華碩推出了STRIXB660-GGAMING主闆，雖然售價1399，比起其他B660主闆略貴，但它可以通過超頻讓非K處理器獲得更高的性能，還有敗家之眼的顔值和逼格加持，還是相當值得的。

主闆介紹

ROGSTRIXB660-GGAMINGWIFI是一塊24.4x24.4cm的mATX主闆，主闆身披黑色戰甲，覆蓋有較大面積的VRM散熱模塊，ROGSTRIX系列本來就有很多電競元素，這次主闆的I/O裝甲和PCH散熱器上都畫着像素風的圖案，IO裝甲上還有大大的“敗家之眼”，它和旁邊的WIFI圖标一樣通電後會亮燈。

這塊主闆支持12代酷睿處理器，插座規格為LGA1700，由之前的方形變成了長方形，雖然還是37.5mm的寬度，但長度增加到了45mm。

主闆供電

主闆采用8 4pin的CPU供電接口，并且使用的是ProCool實心針腳，更高的規格确保與主機電源線更充分的接觸，降低阻抗，有效防止熱熔及短路等接口故障。

扒開華碩STRIXB660GGAMING的散熱片可以看到這塊主闆采用12 1相供電模組。

供電PWM芯片為華碩自家的ASP2100，單相供電是由SiC654 SiC643組成，其中CPU供電用的是SiC654，最大導電50A，核顯供電用的是SiC643，最大可以承受50A的電流.如此規格比普通的Z690要強上一些，這樣即使是配合12代i9處理器，也能輕松應對。

PCIe接口與M.2接口

主闆上有兩條PCIex16插槽和兩條PCIex1插槽，其中有強化金屬保護罩的是PCIe5.0x16插槽，可以提供高達63.02GB/s的帶寬。兩條PCIex1插槽跑在PCIe4.0x1速率上，另一條x16插槽則是PCIe3.0x16。

另外，PCIe5.0插槽的兩側各有1條PCIe4.0M.2插槽，兩個接口都是最多支持M.22280規格的SSD，并且都配備了散熱片。

散熱片下方可以看到這兩個接口采用M.2Q-Latch便捷卡扣設計，無需使用任何工具就可以拆卸M.2SSD。

PCH南橋

這塊主闆采用B660芯片組，主闆右下部分是南橋的VRM散熱模塊，卸下黑色的散熱模塊，可以看到主闆的PCH芯片，主要負責I/O接口等一些外設接口的控制及提供部分PCIe通道。

内存插槽

主闆配備了4個DDR5内存插槽，采用單邊卡扣式設計，方便拆卸内存，内存插槽經過強化設計，耐用性更強。官方宣稱支持6000 頻率以及XMP3.0，最大内存容量128G，實測使用芝奇幻鋒戟可以穩定在6400MHz。

SATA與USB接口

雖然現在很少有人用到SATA接口的SSD，但主闆還是在右下側提供了4個卧式的SATA接口。

USB擴展性上，這塊主闆應有盡有，主闆右側有一個前置USB3.2Gen2Type-C擴展口和一組USB3.2Gen1擴展接針。

主闆底部還有兩組USB擴展接針，可擴展出四個USB口，不過是2.0速率的。這塊主闆的底部還帶有一個雷電4接針，玩家可自行搭配相關雷電設備。

風扇接針

華碩的主闆當然少不了燈效的加持，除了有IO裝甲上敗家之眼的闆載燈效，還有RGB燈效接針以及第二代可編程ARGB燈效接針，通過軟件能調整燈光顔色和燈光模式，配合AURASYNC能和第三方硬件實現神光同步燈效。

後置I/O接口

主闆采用一體式的I/O擋闆，接口稱得上是B660主闆中的天花闆，配備了1個DP接口、1個HDMI接口、1個BIOSFlashBack按鈕、4個USB2.0接口、2個USB3.2Gen1接口、1個2.5G網絡接口、1個USB3.2Gen2接口、2個USB3.2Gen2Type-C接口、1組WIFI6天線以及1組7.1聲道音頻接口。

網絡配置也拉滿了，有線用的是IntelI225-V2.5Gb網卡，無線則是口碑性能都不錯的AX201WiFi6網卡，雙網卡的組合無需擔心延遲掉線，玩遊戲更順暢。

音頻芯片則是用的SupremeFXS1220A音頻解碼芯片，配合音頻專用電容和音頻防護線，大大優化了聽音效果，雙向AI降噪技術在遊戲中能夠更好的聽到敵人的腳步聲，在生産力上能幫助創作者調出更佳的音效。

超頻測試

最後來看看我們的主角，在DDR5插槽和PCH散熱片之間的這顆G5PROClock就是時鐘産生器，它可以單獨設定BCLK外頻，得益于這顆芯片才讓非K處理器能夠超頻。

本次超頻采用的CPU是i512490F，一款特殊的“黑盒”産品，intel中國市場特供。6核12線程、CPU主頻3.0GHz、最高睿頻4.6GHz，雖然沒E-Core，但有i5家族中最大的L3緩存——20MB。

我們還測試了i312100，4核心8線程，睿頻4.3GHz，這顆不足千元的CPU在超頻後同樣帶給我們不少驚喜。

超頻首先我們要知道，CPU主頻=CPU外頻XCPU倍頻，12代帶K處理器配上Z690主闆，隻需要提升倍頻就可以輕松超頻，但非K處理器的倍頻上限是鎖死的，要提高主頻就要提高外頻BCLK。這時就需要借助上面提到的STRIXB660GGAMING主闆。

超頻其實也不難，開機進BIOS後進入AiTweaker菜單，先把XMP打開，然後調節BCLK頻率，最大能調多少就得看你CPU的體質，剩下需要注意的是CPU核心倍頻要手動鎖到最大，否則主闆會自動給你降倍頻，其次由于修改外頻BLCK後，内存頻率也會随着變化，所以内存頻率需要一同調整，對自己内存的顆粒沒信心的話就把内存頻率降下去，不過這部分在改外頻後BIOS會把最終頻率算好直接選擇就可以，所以選合适的頻率就好。

SyncAllCore是即倍頻，i5-12490F的倍頻設置為40，外頻設置為125就可以穩超5G了，而i3-12100則需要将倍頻設置為33，外頻設置為155，這樣CPU頻率可以來到5.1G。

超頻CPU，那CPU的核心電壓自然也要增加，我們實測i5-12490F超到5GHz，i3-12100超到5.1GHz想穩定的話得加壓到1.3V，電壓加多少要看每顆CPU的體質。如果是給内存超頻，内存的電壓也要動一下。

CPU緩存頻率也和CPU主頻一樣，等于外頻x倍頻，這裡的外頻是跟着CPU外頻走的，這裡将其倍頻設為33，如果對自己CPU體質比較自信的，也可以往更高裡設置。

最後選擇DIGI VRM選項，将CPU負載線校正調至Level6，以防止高負載掉電壓，引發電腦藍屏、重啟，CPU電流容量設置為130%，CPU供電相數控制和CPU供電相位控制調整為Extreme，充分釋放了電源等方面的限制。

按F10保存設置并重啟即可，第一次應用新設置的過程比較漫長，自檢大概需要半分鐘以上。

實戰測試

接下來進入實戰測試，先看看硬件配置。

首先跑一波CPU-Z的測試，我們看看超頻後兩款CPU的性能表現。超頻至5.0GHz的i5-12490F在跑分上相比默頻狀态單核提升了11%，達到803.9分，多核提升了21%，達到6069分；而i3-12100在超頻到5.1GHz後，單核成績甚至達到了813分，已經摸到i9-12900K默頻狀态的屁股了。

i5-12490F默頻vs超頻5.0GHzCPU-Z跑分

i3-12100默頻vs超頻5.1GHzCPU-Z跑分

實測AIDA6410分鐘的單烤FPU測試，兩款CPU在超頻後均可穩定通過測試，i5-12490F在超頻至5GHz時，整機功耗從默頻的82W提升至135W，CPU溫度也從默頻的52℃升高到91℃，因此比較好的雙塔風冷/240/360水冷還是有必要的。

i5-12490F5GHzAIDA64單烤FPU

i3-12100的功耗則是從默頻的54W提升至83W，CPU溫度有所升高，最高78℃，不過這個溫度用5熱管的單塔風冷散熱器随便就能壓住。

i3-121005GHzAIDA64單烤FPU

接下來我們看看生産力測試，我們選用PCMark10Extended進行測試，模拟日常使用、生産力創造、遊戲等場景，實測默頻狀态下的i5-12490F總分10069，常見應用功能得分10998，生産力得分10971，數位内容創作得分11180，遊戲得分20593。超至5GHz後，總分提升了約11%，來到了11129，超頻後單核性能更強，數位内容創作和遊戲兩項提升明顯，最大提升了16%。

i5-12490F默頻vs超頻5.0GHzPCMark10Extended跑分

i3-12100默頻狀态下的i5-12490F總分9488，常見應用功能得分10403，生産力得分10613，數位内容創作得分10373，遊戲得分19126。超至5.1GHz後，總分來到了10526，已經超過了默頻狀态下的i5-12490F。

I3-12100默頻vs超頻5.1GHzPCMark10Extended跑分

超頻性能的提升反應在《極限競速：地平線5》中，1080P高畫質下，超頻5GHz的i5-12490F相比默頻狀态下CPU模拟幀數提升了48幀，CPU渲染提升了39幀；超頻5.1GHz的i3-12100相比默頻也提升了31幀和17幀。

超頻後除了遊戲性能有所提升，對内存的性能影響也很大，開啟XMP配置超頻，在DDR5-6000的頻率下，使用AIDA64進行内存測試，默頻狀态的i5-12490F搭配DDR5内存，讀取速度為83608MB/s，寫入為83241MB/s，延遲為69.5ns，穩定超到5GHz後，内存性能提升明顯，讀取速度為98168MB/s，寫入為105.33GB/s，延遲更是降到了53.3ns。

i5-12490F默頻vs超頻5.0GHzAIDA64内存性能測試

而i3-12100的性能提升就更離譜了，默頻狀态下讀取速度為70537MB/s，寫入為82873MB/s，延遲為68.9ns，穩定超到5.1GHz後，讀寫均突破100GB/s，讀取速度102.01GB/s，寫入速度123.92GB/s，延遲降到了43.2ns。

i3-12100默頻vs超頻5.1GHzAIDA64内存性能測試

總結

12代非K處理器，不僅支持DDR5和PCIe5.0，性能表現更是驚人。非K處理器一直是性價比和裝機入門的代名詞，現在超外頻後更是不遜色于帶K處理器，妥妥的新一代裝機神器。

而ROGSTRIXB660-GGAMING主闆作為12代非K處理器的黃金搭檔，已經為DIY玩家超頻已經做足了準備，12 1相供電設計為CPU提供充足電力供應，如此供電規格已經接近普通的Z690主闆，用來跑i9-12900K也不是問題。

除此之外，這款主闆的配置也很出色，在一衆B660主闆中算是中高端的型号，除了支持超外頻，供電、拓展、散熱等方面都相當出彩，同時還有AI智能散熱、AI智能網絡和雙向AI降噪這些華碩獨家優化黑科技加持，無論是顔值還是性能都很能打。

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