現實生活中，有不少人将腳氣與腳氣病，腳氣與腳臭混為一談，但是實際上，腳氣并不是指腳氣病，這是兩種不同的疾病，而腳臭也不等同于腳氣，隻是腳臭可以是由腳氣引起的罷了。

首先，腳氣就是我們平時說的“足癬”，也叫“香港腳”，是屬于一種足部真菌感染疾病；腳氣病卻是由于食物中維生素B1（硫胺素）攝入不足所引起的一種疾病，也就是維生素B1缺乏症，又稱硫胺缺乏症，患者可出現食欲減退、惡心、嘔吐、乏力、頭痛、肌肉酸痛等不适症狀。而腳氣與腳氣病最大的區别就是，腳氣具有傳染性，而腳氣病無傳染性，因此不能将它們混為一談。

腳臭

其次，引起腳臭的原因有兩種，第一種是生理性腳臭，主要是足部汗液分泌太多所緻，比如植物神經功能紊亂或者自身運動量過大等都可導緻出汗過多，再加上出汗後鞋内潮濕的環境以及适宜的酸堿度，就可以使大量的皮膚細菌滋生，這些大量繁殖的細菌就會分解足部皮膚的角質蛋白，産生異味，再加上漢汗液中的那些尿素、乳酸成分，混合在一起就形成了難聞的臭味。

第二種情況就是病理性的腳臭，那就是腳氣引起的腳臭，也稱足癬，香港腳，這是足部真菌感染所造成的，很容易繼發細菌性感染，引起臭味，使足部組織出現糜爛、水疱、角化過度等問題。

真菌感染

因此，腳臭的問題，并不都是由于腳氣引起的，腳臭也隻不過是腳氣嚴重時所表現出現的一種症狀罷了。

如果你也存在腳氣型腳臭的問題，不妨來看一下你是屬于哪種類型的腳氣。這個腳氣，在臨床上可以分為三種類型，分别為腳趾發白型、足底水疱型以及鱗屑角化過度型。

❶腳趾發白型

就是患者的腳趾間非常潮濕，腳趾間皮膚發白，就像是長時間泡着水一樣，皮膚發白松軟，特别是第4~5趾最常見，而且還會伴随比較明顯的瘙癢，皮膚可出現破損、糜爛等，這種類型可表現出特别濃烈的惡臭味。

❷腳底水疱型

就是在患者的足底弓部位置以及腳趾側緣、腳趾間等位置，可出現一些針頭大小的水疱主，這些水疱的壁厚比較厚，不容易弄破，可呈蜂窩狀分布，也有明顯的瘙癢感，不小心抓破之後可有脫屑的情況出現。

❸鱗屑角化過度型

就是患者腳後跟附近的皮膚以及腳底比較厚的皮膚，這些地方出現一些彌漫性變厚，變得比較粗糙，往往會出現脫屑，皮膚表面還會覆有鱗屑等，這種情況的腳氣一般不會出現瘙癢，但是容易開裂、甚至出血。

角化型腳氣

前面我已經提到，患上腳氣，是非常容易反反複複發作的，起碼有大約84%的患者每年可發作2次以上。或許許多人不明白，我明明已經用藥治療好了，但是用不了多久又複發了，有些本以為今年就将腳氣治好了，但是到了明天腳氣又死而複生，根本就無法斷根。

其實，之所以腳氣容易反複，不能斷根，歸根到底有三個原因：

第一原因就是殺菌不徹底，并沒有将足部的真菌完全殺滅幹淨。就目前來說，西醫用來治療腳氣的藥物主要有三類，分别為唑類、複方制劑以及丙烯胺類，而這些藥物雖然都能起到抗真菌的作用，但是每一種藥物性療效都不一樣。

殺菌不徹底

比如酮康唑、硝酸咪康唑等唑類藥物，能夠有效抑制真菌卻無法徹底清除真菌，所以如果我們用這些藥物來治療腳氣，看似治療好了，其實隻是抑制了真菌的繁殖，等你不繼續用藥了，那麼真菌又再次繁殖了。而像特比萘芬等丙烯胺類藥物卻能夠徹底殺滅真菌，對腳氣治療效果更好。

還有一些人，使用藥物治療腳氣時，當症狀緩解之後，就以為好了，并沒有再繼續用藥，沒有對真菌趕盡殺絕，那麼真菌自然又再次繁殖了。

因此，在使用抗真菌治療腳氣時，一定要用對藥，選擇那些能夠徹底殺滅真菌的藥物（比如丙烯胺類藥物），而且還要堅持用藥，即使是好了，還需要繼續堅持用藥一段時間，這樣才能真正将真菌徹底殺滅幹淨。

襪子不吸汗

第二個原因就是沒有采用有效的方法減少足部汗液的産生，比如經常穿一些不透氣的鞋子，又或者穿一些不吸汗的襪子等，都容易造成足部處于一個潮濕的環境，這樣不就是給真菌一個很好的繁殖環境，能不發作才怪呢。

第三個原因就是沒有隔絕真菌感染的途徑，比如我們雖然将足部的真菌殺滅幹淨了，但是我們平時的穿過的襪子、鞋子等還可能含有真菌，如果沒有将它們徹底消毒，那麼裡面含有的真菌仍然還會造成足部真菌感染。還有一些人在我們公共場所，穿别人穿過的鞋子，也都可能造成再次感染腳氣。

公共拖鞋

●第一，選擇合适的抗真菌藥物，堅持使用，直至徹底殺滅真菌。對于腳氣的治療，一般都會選擇軟膏類的藥物，要達到徹底殺滅的效果，最好就是選擇丙烯胺類藥物，不要選擇唑類藥物。

如果有趾間糜爛面或者滲液情況，可以先使用3%的硼酸溶液，之後待出現鱗屑再用抗真菌藥物治療；如果是角化過度型腳氣，可以先使用10%的水楊酸軟膏來軟化角質，之後再使用抗真菌藥物治療。

選擇合适的抗真菌藥物

還有就是，治療腳氣，除了可以用西藥之外，其實有些中藥對于腳氣的治療效果比西藥還好，比如複方土槿皮、珊瑚癬淨等，殺滅真菌的作用非常強，可以按照說明書使用，不過複方土槿皮的刺激性比較大，如果有潰瘍面的就不要使用了。

另外，在用藥治療期間，一定要堅持到之後，即使是症狀緩解了，患處皮膚看來已恢複正常，但是還需要繼續堅持用藥半個月到1個月左右，這樣才能将真菌徹底殺死。

換新襪子、新鞋子

●第二就是不被真菌有機可乘，保證足部幹淨幹燥的環境以及徹底殺滅襪子中或者鞋子中存在的真菌。這個就需要勤換襪子、勤換鞋墊，特别是要穿一些可以吸汗的襪子、鞋墊，而且要保證穿的鞋子具有良好的透氣性。如果經濟條件允許的話，在腳氣治愈好之後，可以将那些舊襪子、舊鞋子全部扔掉，最好連拖鞋也一起扔掉，重新換新的，這樣就可以讓真菌無機可乘了。

●第三就是避免真菌交叉感染，生活中不與他人共用拖鞋、擦腳毛巾等，别人穿過的拖鞋最好不要穿。在公共空間也要注意保護足部衛生，要避免光腳，不穿公共拖鞋，這樣才能減少腳部和真菌接觸。

白醋加水泡腳