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龍井茶的營養價值

生活更新时间:2024-12-04 00:01:40

龍井茶的營養價值?龍井茶的營養非常豐富，而且營養物質的種類也有很多，其含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等成分，有生津止渴、提神益思、消食利尿、除煩去膩、消炎解毒等功效，下面我們就來說一說關于龍井茶的營養價值?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

龍井茶的營養價值

龍井茶的營養非常豐富，而且營養物質的種類也有很多，其含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等成分，有生津止渴、提神益思、消食利尿、除煩去膩、消炎解毒等功效。

維生素C：龍井茶中維生素C的含量很高，這類維生素有很強的抗氧化性，飲用龍井茶可起到延緩衰老、美容養顔等作用。

植物堿：龍井茶中植物堿含量很高，這類物質有較強的利尿作用，尤其适合腹水、水腫等患者食用，可起到利水消腫的效果。

兒茶素和葉綠素：龍井茶中含有豐富的兒茶素和葉綠素，都是具有強抗氧化性的物質，因此喝龍井茶有防衰老的作用。

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